Дієта Дженніфер Еністон Ось як колишній Бред Пітт слідує періодичному голодуванню - Мікі Новини

Переривчасте голодування зараз є останньою тенденцією у світі здоров’я та фітнесу. В даний час цей метод популярний серед багатьох знаменитостей, і однією з них є Дженніфер Еністон.

Дженніфер Еністон нещодавно виявила, що дотримується методу посту з перервами 16/8. В минулому році в інтерв'ю Radio Times, разом зі своєю зіркою в "Ранковому шоу" Різ Уізерспун, вона розповіла про свій секрет втрати ваги.

бред

Що їсть Дженніфер, слідуючи IF?

Колишня дружина Бреда Пітта показала, що після періодичного голодування вона вранці нічого не їсть.

"Я помітила велику різницю в тому, що їхати без твердої їжі протягом 16 годин", - сказала 51-річна зірка через Us Weekly .

Отже, як вона починає свої ранки? Будучи нічною совою, Дженніфер Еністон зазвичай прокидається о 8:30 або 9 ранку. Вона починає день із соків і заварювання кави.

Вона бере сік селери і п’є каву пізніше. Однак вона не п'є каву настільки рано, додав Insider. Спочатку вона нагодує своїх собак, розміркує та потренується, перш ніж нарешті зверне увагу на свій заварений напій.