Дієта Гомера Сімпсона; План
План дієти Гомера Сімпсона
Якщо вас бентежить і засмучує складність доступних дієт, то ці прості правила можуть бути найкращим способом. Я зробив їх простими, щоб навіть Гомер Сімпсон міг до них дотримуватися! Щасти!
1. Пити воду: до під час і після їжі! Кожна дієта, яку ви коли-небудь прочитаєте, говорить вам пити більше. Замість води ви можете використовувати будь-які нульові або майже нульові калорійні напої. Інакше ваша спрага (і ніхто з нас не вип’є достатньо!) Перетвориться на голод, і ви переїдете!
2. Певна їжа змушує вас голодувати: уникай їх, як чуми! Це, по суті, рафіновані вуглеводи - тобто все, що містить цукор або борошно. Хліб є найбільшим злочинцем, але торти, солодощі, печиво, макарони є все там