Дієта харчових снобів; Липень Cali Fit Body

У нас для вас є чудові літні рецепти на липень!

Відеоурок липневого меню

Список покупок у липневому меню

харчових

12 місяців та 12 унікальних планів харчування

Щомісяця пропонується версія з 1600 і 2000 калоріями. Вам не потрібно вибирати. Ви отримуєте обидва! Це ідеальне рішення для всієї родини. Ці показники калорій ідеально підходять як для чоловіків, так і для жінок, які намагаються схуднути або підтримувати здорову вагу.

Це не власний план харчування, але його можна налаштувати. Ви можете легко додавати або віднімати калорії, щоб задовольнити ідеальне споживання калорій. Ви робите це, поєднуючи свій план харчування з відстеженням калорій за допомогою такої програми, як myfitnesspal. Крім того, страви можна налаштувати на ваш смак. Поміняйте білки, фрукти та овочі в їжі на ті, які вам подобаються. Якщо ви не любите рибу, поміняйтеся куркою.