Дієта кето та ставка з друзями допомогли цій людині схуднути понад 100 фунтів

"Якби я міг спалити калорії, набираючи та розмахуючи мишкою, я був би найхудішою людиною у світі".

кето

Крістофер Карман раніше любив ігри. Коли йому було двадцять, він приходив додому з роботи, розкривав дволітрову пляшку гірських рос і годинами грав у World of Warcraft. Замість того, щоб готувати їжу самостійно, він просто замовляв або забирав швидке харчування. «Якби я міг спалити калорії, набираючи та розмахуючи мишкою, - жартує він, - я був би найхуднішою людиною у світі».

Натомість дієта Карман взяла данину - поступово він продовжував набирати вагу, поки одного разу ваги не показали 330 фунтів, найважчих, які він коли-небудь був. Під час поїздки в парк розваг Cedar Point, реальність набору ваги наздогнала його. "Я потрапив на американські гірки -" Millenium Force ", простоявши чергу в спекотний день протягом 90 хвилин", - говорить він. "Пояс не з’єднувався. Скільки б я не всмоктував". Карман був змушений виїхати. "Говоримо про прогулянку сорому", - каже він. "Це були найдовші 10 хвилин, які я коли-небудь чекав своїх друзів - пам’ять, яка все ще змушує мене журитися".

Саме тоді він зрозумів, що настав час внести деякі зміни. Після декількох фальстартів 31-річний Карман, який працює на залізниці в Огайо, знайшов певну послідовність, прийнявши свою конкурентну сторону в офісі. "Хлопці на роботі - близько 13 з нас - розпочали змагання з втрати ваги з бай-іном у розмірі 100 доларів", - говорить він. Переможець отримав 1280 доларів. Невдаха? 20 доларів на купівлю піци. «Не моя ідея, - каже він, - але вони вважали це веселим».