Дієта Крістіни Агілери; Поп-тренування для схуднення Сторінка 2 з 2
2013 Крістіна Агілера Втрата ваги
Хоча вага Крістіни Агілери протягом багатьох років коливалась, вона завжди могла дотримуватися дієти, щоб досягти втрати ваги. У 2013 році Крістіна Агілера використовувала спеціальне тренування та дієту для досягнення своїх цілей щодо схуднення.
Її втрата ваги викликала суперечки про те, що вона отримала ліпосакцію. Крістіна та її друзі зачепили ці чутки, одне джерело сказало:
Крістіна не отримала ліпо. Вона багато працювала, щоб змінити свої харчові звички, і ви бачите результати.
Крістіна, зірковий тренер "Голосу", спочатку мала проблеми зі схудненням. Крістіна Агілера каже, що боротьба з втратою ваги в основному була наслідком занадто великого стресу.
Будучи під напругою постійно, від усього, що вона відбувалася у своєму житті, це не допомагало її здоров’ю. Вона зрозуміла, що важливо взяти вільний час, щоб зосередитись на своєму розумі, тілі та душі.
Зняття стресу з її життя справді допомогло. Говорячи про те, яким є життя з вільним часом, для Extra TV Крістіна каже:
У мене є ці пістолети для пейнтболу, і ми просто здуваємо пару. Це так весело!
Крістіна Агілера кинула багато своїх заручин зі знаменитостями. Вона також розпочала щоденну йогу. Це дало їй відчуття спокою, оскільки її вчили уважно ставитися до кожного свого вибору.
Відпочивши від «Голосу», вона змогла зняти стрес і стати більш дисциплінованою. Агілера був більш уважним, зосередженим і мав план схуднення. Подруга “Xtina’s” розповіла про свій шлях до схуднення до Life & Style, сказавши:
Вона була дуже дисциплінована щодо цього. Вона була занадто зайнята, коли чула голос. тепер у неї є час.
2013: Служба харчування для схуднення
У 2013 році Крістіна Агілера збільшила свою втрату ваги, використовуючи компанію, що обслуговує страви. Крістіні стало відомо про кращий вибір дієти, як важливий крок до досягнення цілей щодо схуднення.
Наявність у її домі лише здорової їжі було ще одним важливим кроком у правильному виборі. Щоб завжди робити правильний вибір, Крістіна Агілера покладалася на службу харчування, щоб доставити здорову їжу прямо до її дверей.
Дієта Крістіни Агілери включала компанію під назвою Fresh Diet. Ви можете ознайомитись із зразком плану харчування Fresh Diet тут. Кожен прийом їжі складався з низьковуглеводної дієти, включаючи вечері на зразок курки та овочів. Тренер Крістіни каже, що замовила 1600 калорій на день.
Виконуючи щоденну йогу, пам’ятаючи про свою щоденну діяльність та дотримуючись сервісу харчування, Крістіна Агілера схудла на 40 кілограмів!