Дієта метро Огляд Втрата ваги від фаст-фуду DIETSiTRIED
Дієта метро
Залиште свій відгук
ЩО ТАКЕ ДІЄТА ПОДХОДУ?
Дієта метро це дієта з простою передумовою: їжте бутерброди в метро, худніть. Хоча популяризував колишній прес-секретар компанії Джаред Фогл, Subway ніколи не схвалював цю дієту. Дієтолог компанії, Ланетт Ковачі, насправді сказала зовсім протилежне: "Ми не очікуємо, що люди їдять все метро", - сказав Ковачі журналісту Business Insider. "Ми хочемо, щоб люди мали збалансовану дієту".
Відсутність підтримки компанії не зупинило розповсюдження дієти, як пожежа, на початку 2000-х. Якщо ви проігноруєте його пізніший переконання і зосередитесь виключно на оцінці ваги Фогле: //www.dietsitried.com/wp-admin/admin.php? Page = anspresss travel, не дивно, що ця дієта стала популярною. Менш ніж за 11 місяців на цій дієті екс-прес-секретар компанії схудла неймовірних 245 фунтів.
Дієта інгредієнтів метро та побічні ефекти
Ось список інгредієнтів, які часто можна знайти в сандвічах метро:
Арабська гумка:
Згущувач, зібраний із затверділого соку дерева акації. Поширені побічні ефекти надмірного споживання включають нудоту, здуття живота, рідкий стілець, гази та розлади травлення.:
Екстракт дріжджів, що автолізується:
З'єднання, яке є результатом розщеплення дріжджових клітин. Зазвичай використовується для посилення смаку.
Динатрій инозинат:
Поширена харчова добавка, яка використовується для забезпечення смаків умами.
Фруктоза:
Простий підсолоджувач на фруктовій основі, який використовується для підсолоджування багатьох продуктів. Його використання підвищує ризик захворювань печінки, подагри та діабету. Дослідження, проведене системою університету штату Луїзіана, дійшло висновку, що існує "Немає біологічної потреби в харчовій фруктозі."
Концентрат соєвого білка:
Білок, витягнутий із сої.
Модифікований картопляний крохмаль:
Крохмаль, що виникає в результаті хімічних або фізичних змін природного картопляного крохмалю.
ДАТЕМА:
Стабілізатор, що використовується для додання їжі жувальної текстури. Метро додає це до більшості своїх хлібів. Його використання призводить до незліченних побічних ефектів: нудота, втома, біль у животі, головні болі, болі в животі та втомлюваність.
Аскорбінова кислота:
Вітамін, поширений у зелених овочах та цитрусових. Важливе значення для збереження здоров’я сполучної тканини.
Фумарова кислота:
Кристалічна кислота, присутня в багатьох рослинах. Загальний замінник лимонної кислоти.
Нітрат натрію:
Консервант, який міститься в оброблених м’ясах, таких як бекон та яловичина. Різні клінічні дослідження пов'язують це з підвищенням ризику розвитку Альцгеймера, раку товстої кишки, болю в шлунку та пошкодження ДНК. Livestrong.com додає, що нітрат натрію також є "Пов'язане зі збільшенням кількості пухлин головного мозку, лейкемії та пухлин носа та горла".