Дієта обертання харчової алергії
Мета ротаційної дієти - запобігти розвитку нових харчових алергій. Для додаткової профілактики алергії читачам цієї веб-сторінки також слід суворо і повністю уникати ГМО-продуктів. На мою думку, кожна людина, яка страждає харчовою алергією у своїй родині, повинна уникати ГМО, щоб запобігти розвитку алергії. Натисніть тут, щоб дізнатись більше про те, як вживання ГМО пов’язане з харчовою алергією.
Якщо у вас є кілька харчових алергій, у вас може бути певна ступінь алергії на багато продуктів, про які ви не підозрюєте. Спосіб допомогти собі - це "обертати" свої продукти або дотримуватися ротаційну дієту. Ротаційна дієта - це система контролю харчової алергії, вживаючи в той же день біологічно споріднену їжу, а потім чекаючи принаймні чотири дні, перш ніж їсти їх знову. Така дієта допоможе хворим на харчову алергію кількома способами. Це може допомогти запобігти розвитку алергії на нові продукти. Будь-яка їжа, якщо їсти її повторно, може викликати харчову алергію у людей, схильних до алергії. Ротаційна дієта також допомагає виявити алергію на продукти, для яких ви не проходили тестування і, можливо, не підозрювали, що це проблеми. Ротаційна дієта може дозволити вам їсти продукти, на які у вас легка або прикордонна алергія, і які ви можете не терпіти, якщо їсти їх часто.