Дієта Офіційний веб-сайт Eco Slim

Світовий лідер у галузі "масового ожиріння" серед дорослих: Мексика (32,8%), США (31,8%), Сирія (31,6%), Венесуела, Лівія (30,8%). Надмірна вага свідчить про порушення метаболізму організму, а також посилює розвиток супутніх захворювань.

Сьогодні існує безліч дієт, спрямованих на прискорення або систематичне зменшення маси тіла. Серед різноманіття методик схуднення вибрати найбільш ефективний, надзвичайно складно, оскільки його ефективність залежить від конкретного індивіда (кількість надлишкової маси, стан здоров'я, рівень гормонів, швидкість метаболізму).

Розглянуто причини, наслідки ожиріння, 12 дієт, ефективних для боротьби за здоров'я і струнке тіло, які зміни відбуваються в організмі після схуднення.

Причини ожиріння.

Постійна відсутність відповідності між споживаною кількістю та отриманою енергією в результаті споживання висококалорійної їжі великими порціями при сидячому способі життя.
Генетична схильність.
Вік, стать, фактори. Цікаво відзначити, що швидший набір ваги жінки через гормональні порушення характеризується меншою кількістю м’язової маси з урахуванням статури чоловіків. На додаток до цього, з віком метаболізм сповільнюється, зменшується потреба в енергії, що призводить до поступового накопичення жирової тканини та збільшення маси тіла.
Первинна патологія залоз внутрішньої секреції або порушення функцій гіпоталамуса.
Розвиток пухлини.

Ускладнення ожиріння:

захворювання органів травлення;
панкреатит;
гіпертонія;
захворювання жовчного міхура, печінки;
цукровий діабет другого типу;
ішемічна хвороба серця, інсульт;
аменорея, безпліддя, порушення менструального циклу у жінок, імпотенція у чоловіків;
захворювання дихальної, кісткової та м’язової системи (синдром гіповентиляції, подагра, артроз);
судинні захворювання нижніх кінцівок.