Дієта перед сексом Максим
Планування закрити угоду, не стежачи за тим, що ви їсте, багато в чому нагадує деталізацію вашого автомобіля перед поїздкою та забування заправити бензобак. Якщо ви вважаєте, що секс є на порядку денному, вам слід подумати про те, щоб бути готовим до поїздки.
Ми всі чули про так звані супер-продукти, які працюють як добавки для вашого організму, але не кожен хоче провести весь день, перекушуючи насінням чиа та буряком. Маючи це на увазі, ось як ви можете інтегрувати купу харчувальних кашляків у свій раціон без необхідності фактично зустрічатися з травником.
Почніть день із посилення
Яйця є джерелом вітамінів групи В, які - крім усього іншого - зменшують кількість гормонів стресу в організмі. Це важливо. Ми не говоримо, що у вас є над чим нервувати, але тремтіння перед грою - не рідкість.
Сніданок також є чудовим часом для роботи з деякими антиоксидантами, які дозволяють вам очистити вільні радикали, перешкоду твердості поза системою. Ви можете отримати їх пізніше протягом дня із зеленим чаєм, але замінюючи апельсин сік для гранатового соку отримує однакові рівні вітамінів з кращим вмістом антиоксидантів. Не встигаєш готувати? Вибирайте вівсяну кашу, яка упакована сполукою під назвою L-аргінін, яка розслаблює кровоносні судини, які могли застигнути, допомагаючи кровотоку, коли це важливо.
Перекус здоровий
Справа не лише в калоріях або стримуванні голоду. Перекус - найкращий час для того, щоб включити зайві суперсексуальні продукти у свій розпорядок дня. Візьміть цинк, який необхідний для належного рівня гормонів і вироблення тестостерону: ви можете отримати велику дозу, замінивши мішок з чіпсами мигдалем - або навіть гарбузовим насінням, які містять саме ту жирність, щоб ваш метаболізм працював до полудня. І хоча це може здатися неінтуїтивним, селера насправді є вашою таємною зброєю тут. На додаток до того, що ви зволожуєте своїм вмістом води, він насправді дає вам гормон, який називається андростерон, що робить вас привабливим для жінок, оскільки ваше тіло виділяє його пізніше.