Дієта після вагітності, яка допомогла Шилпі Шетті Кундра скинути зайву вагу -
БОНУС: Подивіться на її обманний день харчування включено!
Її біографія в Instagram говорить - " Мати, актор, підприємець, любитель фітнесу та вічний позитивний мислитель ." Хоча ми можемо повністю підсумувати це ДВУМИ словами: Чудова жінка!
Шилпа Шетті Кундра, невікова красуня і мати 4-річного віку, має вбивчий вигляд, чудову гриву, витончену фігуру. і список нескінченний. Одна з найбільш підходящих акторів Боллівуду, вона здійснила революцію в йозі та представила світові його величезні можливості як агента для схуднення. Шилпа Шетті, маючи завидне тіло, ніколи не пропускала нам # BodyGoals.
Вперше в материнстві всі дивувались, як вона впорається з вагою після вагітності та різними нюансами. Вона сказала: "Я завжди була відома своїм тілом, здоров'ям та фізичною формою. Однак протягом п'яти місяців після народження Віаана я не думала про свою вагу. Я не могла робити деяких речей, які раніше робила, як Я набрав 20 кілограмів. Я зрозумів це одного дня, коли нахилився взяти Віаан. Більше, ніж те, що не був товстим, це було про те, щоб бути здоровим. На щастя, у мене був хороший тренер. Через п'ять з половиною місяців вправа я схудла на 18 кілограмів ".
Вона щедро поділилася своєю фотографією до та після в Instagram, щоб поділитися з усіма своїми шанувальниками про неймовірне перетворення тіла, яке вона зробила, за такий короткий час, і це теж, без будь-якого OTT.
Окрім дотримання строгого, але добре продуманого плану тренувань, Шилпа приписує свою дієту як головну програму, яка змінює гру, що сприяє посиленню втрати ваги. Усі знають, наскільки надзвичайно неприємним і пригнічуючим може бути для кожної жінки скинути свою післяпологову вагу, і, маючи це на увазі, Шильпа вирішила поділитися своїм подорожжю до здоров’я та фізичної форми зі світом, випустивши книгу, співавтор якої - харчування та фітнес експерт Люк Коутіньо під назвою —ВЕЛИКА ІНДІЙСЬКА ДІЄТА.
В інтерв’ю Індії сьогодні актор заглибився в архіви свого розуму та розкрив приємні нюанси свого дитинства, які змусили її в першу чергу пристраститися до індійської їжі. Простий дал-чавал з двома ложками топленого масла, рибним філе та овочами - і її обід сортується! Проливаючи трохи світла на те саме, вона цитувала,
"Моє піднебіння дуже середнього класу, мій обід повинен бути індійською їжею, незалежно від того, де я перебуваю і що я їжу в іншому випадку. Я провів більшу частину своїх перших п'яти років з Аммою (бабусею по матері), оскільки мої батьки працювали в У неї була магія в руках, і найпростіша їжа, яку вона готувала, була просто смачною. Вона готувала б самий апетитний томатний саар (каррі) і навіть просту порцію парової французької квасолі з просто шматочком (загартуванням) гірчичних насіння та листя каррі з трохи тертим кокосовим горіхом - мали таку щедру порцію любові, що смак був приголомшливим! "