Дієта Райана Лохте з 8000 калорій включає піцу, крила та газовану воду щоп’ятниці ввечері STACK

Олімпійський плавець Райан Лохте з’їдає шалені 8000 калорій на день.

Що стосується дієти спортсменів, плавці, здається, мають найекстремальніші плани харчування. Відомо, що Майкл Фелпс має одну з найбожевільніших дієт, вживаючи 12 000 калорій на день, але як щодо його товаришів по команді?

ПОВ’ЯЗАНІ: Â Після виграшу золота в Ріо, Майкл Фелпс з’їв достатньо спагетті для 4 осіб

Американський олімпійський плавець Райан Лохте також їсть багато їжі. Його щоденний раціон може бути не таким об'ємним, як у Фелпса, але цього достатньо, щоб ви наситилися, просто подивившись на нього. За словами Bon Appetit, Лохте приймає близько 8000 калорій на день.

Раніше у своїй кар’єрі Лохте їв стільки, що боліла щелепа. "Я просто постійно їв, і мені набридло їсти. У мене боліла щелепа. Але, мабуть, я роблю це так довго - я це роблю вже 12 років - що зараз моторошно. Якщо Я не їжу, тоді щось не так ", - сказав 32-річний журналісту.

Сніданок

6 яєць, яєчня: 597 калорій
з шинкою, 1 скибочка: 46 калорій
зі шпинатом, 1 склянка: 41 калорія
з помідорами, нарізаними кубиками, 1/2 склянки: 25 калорій
Хеш-коричневі, 1 склянка: 413 калорій
Млинці, звичайні, 2: 298 калорій
Вівсянка, звичайна, 1 склянка: 166 калорій
1 банан: 105 калорій