Як чітко розбити цілі за допомогою дерева цілей

Зміст та швидкі посилання

Що таке дерево цілей?

Дерево цілей - це форма відображення розуму, яка допомагає візуально розбити велику мету на менші підцілі, які потрібно досягти спочатку.

Велика мета послідовно розбивається на дедалі менші підцілі, поки не будуть розкриті щотижневі та щоденні завдання. Таким чином можна чітко візуалізувати дуже велику та складну мету та зберегти мотивацію, коли ви просуваєтесь все ближче та ближче до головної мети.

Хочете заскочити прямо і одразу створити своє нове дерево цілей? Просто завантажте шаблони «Дерево цілей великого бачення» та «90-денне дерево цілей», як показано нижче, щоб розпочати роботу зараз.

Кроки для встановлення та досягнення ваших цілей

Відповідно до теорія цілей, Є два основних компоненти успішного встановлення цілей. По-перше, мета повинна бути чітко визначена. По-друге, це має бути складно досягти.

Чітко визначена мета набуває форми «мети xyz». Ви перейдете від точки x до точки y протягом часу z. Наприклад, якщо вашою метою є схуднення, чітко визначеною метою схуднення може бути:

"Я втрачу 5 фунтів протягом наступного місяця".

Або більш конкретно: «Я перейду від ваги 180 фунтів до 175 фунтів протягом 30 днів.

Однак друга складова полягає в тому, що ця мета повинна бути складною. Втрата ваги на 5 фунтів навряд чи займе багато зусиль. Насправді це, мабуть, те, що вже було здійснено кілька разів, аби повернутися знову.

Мета повинна бути більш складною.

Переписаною метою, яка, швидше за все, буде досягнута, буде:

"Я втрачу 25 фунтів за 4 місяці".

Цього важче досягти, потрібні нові звички та повсякденні процедури, і їх слід розбити на менші, легкодосяжні підцілі. Замість того, щоб просто втратити 5 фунтів, вам потрібно досягти підцілі втрати 5 фунтів, а потім продовжуйте досягати наступної підцілі ще 5 фунтів.

Таким чином, ваша мета, швидше за все, буде досягнута, оскільки вона вимагає постійних зусиль та уваги з часом.

Крок дії

Відвідайте Як досягти своєї мрії, встановивши першочергові цілі щоб дізнатися більше про процес встановлення та досягнення своїх цілей.

Докладніше про теорію встановлення цілей відвідайте Наука про встановлення цілей: Як поставити досягнення цілей

Як розбити цілі на керовані розміри

Більшої, складної цілі неможливо досягти відразу. Ось чому корисно розбити його на менші шматки. Коли ви досягаєте цих менших підцілей, ви можете відзначати кожен невеликий успіх і знати, що робите прогрес у досягненні більшої мети.

Це ключ до того, щоб залишатись мотивованими продовжувати працювати над своїми цілями, навіть коли вони відчувають себе неприємними і потребують багато часу для досягнення.

Цілі можна розбити на більш дрібні кроки різними способами. Ви можете записати їх, скористатися планувачем постановки цілей або, якщо ви наочна людина, можете чітко визначити кожну із своїх цілей, створивши дерево цілей.

Використання дерева цілей для візуалізації ваших цілей

В Як визначити свої 10-річні цілі та прожити своє найкраще життя, Я переглядаю процес встановлення дійсно великої, здавалося б, недосяжної, мети, а потім розбиваю її на те, що вам потрібно досягти протягом наступних 1 року, 5 років та 10 років, для досягнення успіху.

Процес розбиття великої цілі на менші підцілі, необхідні для успіху, може бути дуже лякаючим і переважним. Важко зрозуміти, яка правильна мета, не кажучи вже про те, яких короткострокових цілей вам потрібно досягти на цьому шляху.

Ось чому використання дерева цілей може бути дуже проникливим і корисним.

Так само, як картографування розуму, створення дерева цілей може бути творчим процесом, щоб вдосконалити те, чого ви хочете досягти, і які маленькі кроки ви можете зробити, щоб досягти цього. Це візуальне зображення може бути розміщене на стіні над вашим робочим столом або збережене в якомусь іншому видному місці та послужити простим нагадуванням про те, чого ви хочете досягти, і на яких завданнях ви можете зосередитися зараз, щоб туди дістатися.

Як виглядає дерево цілей?

Дерево цілей - це конкретний тип відображення розуму для постановки цілей. Це лінійна карта розуму найму, яка приймає велику мету і розбиває її на послідовно менші підцілі. Як це виглядає, залежить від творця.

Деревом цілей може бути намальований від руки ескіз, а може бути більш організованим на комп’ютері за допомогою програмного забезпечення для відображення розуму.

Як створити дерево цілей на комп’ютері

Існує ряд різних програм, які допомагають створювати карти розуму та інші діаграми ієрархії. Я використовував як Microsoft Word, так і надбудову Google Document під назвою LucidCharts Diagrams.

Як створити дерево цілей за допомогою Microsoft Word

Відкрийте новий порожній документ
Клацніть на Вставити → SmartArt
Виберіть Ієрархію
Виберіть першу організаційну діаграму
Почніть вводити текст у форматі маркерів, а вершина вашого дерева буде першою точкою маркера, а наступні підцілі будуть відступлені
Додайте підцілі під свою головну мету
Додайте додаткові короткострокові цілі під кожну підціль
Продовжуйте додавати підцілі, розбиваючи їх, поки у вас не буде щотижневих та щоденних завдань, які допоможуть вам виконати кожну короткострокову мету.
Нарешті, відформатуйте дерево цілей, додавши колір і прозорість, щоб найкраще візуалізувати розбивку кожної цілі.
Додайте заголовок, змініть формат сторінки на книжковий, роздрукуйте та тримайте на видному місці, щоб ви могли щодня переглядати дерево цілей.

Збережіть цю публікацію на потім, додавши її на свою улюблену дошку Pinterest!

Як створити дерево цілей за допомогою діаграм Google LucidChart

Відкрийте новий документ Google
У розділі Додатки виберіть “Отримати доповнення”
Шукайте діаграми Lucidchart та встановлюйте
Оновіть документ Google, якщо ваша нова надбудова ще не відображається
У новому документі Google виберіть Додатки → Діаграми Lucidchart → Вставити схему
У вікні браузера з’явиться нова вкладка Lucidchart, тут ви створите свою діаграму
Безкоштовна версія дозволить вам зберегти 3 діаграми, і ви будете обмежені в кількості інструментів, які ви можете використовувати для кожної діаграми. Однак безкоштовна версія працює досить добре для ваших основних дерев цілей.
Натисніть кнопку «+ Новий документ» на інформаційній панелі головного екрана
Ви можете почати з шаблону або створити свій із порожнього документа. Мені найлегше просто створити свою власну.
Ця програма є найпростішою у використанні та забезпечує максимальну універсальність та креативність, просто виберіть інструмент або зображення з лівого бічного меню, а потім перетягніть його до документа
Додайте до документа квадрати, прямокутники або будь-яку іншу фігуру, а потім створіть своє дерево
Фігури мають текстове поле всередині, просто двічі клацніть на “текст” і введіть те, що хочете
Додайте стрілки, щоб зв’язати ваші великі цілі з вашими підцілями
Додайте форматування до колірного коду вашого дерева
Додайте текстове поле у верхню частину сторінки, щоб додати заголовок
Друкуйте та тримайте у видному місці, щоб ви могли щодня переглядати дерево цілей