Філософія TCM про втрату ваги у світі
Торік я переклав з китайської на англійську багато інформаційних аркушів про підходи традиційної китайської медицини до здоров'я. Шанхайський лікар ТКМ, який працює з дуже міжнародною клієнтурою в SH, включаючи місцевих жителів, спочатку писав інформаційні листи китайською мовою, але ще не мав можливості написати їх англійською мовою. Тож я зголосився. Одним із перших, що я зробив, було зниження ваги, яке також розпочне мою серію на сходинках TCM до схуднення. (Шукаєте практичний, покроковий підхід? Почніть тут.)
Традиційна китайська медицина підходить до тоншого вас
Ви готові? Ви зосереджувались на досягненні своєї ідеальної фігури? Перш ніж вжити будь-які дії, справді запитайте себе: "чому я хочу схуднути?" Це тому, що ви не можете вмістити свій улюблений одяг? Тому що ти просто виглядаєш важким? Або це тому, що ви відчуваєте, що ваше здоров’я занепадає? Незалежно від причини, основним кроком є чітке розуміння із собою, що поліпшення зовнішнього вигляду зробить вас щасливішими та задоволенішими. Тоді вам потрібно навчитися дбати про себе і зрозуміти, що вам потрібно і що вам подобається; це означає бути більш уважними до того, що ви їсте, щоб ви могли зберігати контроль і баланс, насолоджуючись улюбленою їжею. Тут починається шлях до здоровішого, красивішого вас.
Лікування красивого тіла для схуднення
Нехай лікар допоможе вам стати здоровішими та тоншими
Секрет китайської медицини бути тоншим
Сучасні медичні дослідження показують, що методи китайської медицини, крім інших переваг, можуть прискорити ліполіз, пригнітити вироблення жиру, посилити перистальтику кишечника, збільшити кліренс стільця, поповнити кров і ци, покращити кровообіг і прискорити обмін речовин. Коли ваші ліпіди (жири в крові) знижуються, ви відчуєте детоксикацію, і ваше тіло стане краще збалансованим, що дозволить вам відновити своє здоров’я. Крім того, прийом китайської медицини не спричинить біль у шлунку та діарею.
Акупунктура для ліплення тіла
Теорія китайської медицини припускає, що ожиріння спричинене погано функціонуючими легенями, селезінкою, нирками та san 脏 “сань цзяо” (потрійна енергія), а також затримкою води, накопиченням мокроти та закупоркою та індукованим холестерином застоєм крові, що негативно впливає на кров ци і меридіани тіла. Активуючи меридіани, голковколювання може допомогти зменшити затримку води та скупчення мокроти. Сучасне медичне дослідження доводить, що голковколювання в певних точках може стимулювати нервову та ендокринну системи, регулювати метаболічну функцію, зміцнювати внутрішні органи та стабілізувати вегетативну нервову систему, все з метою схуднення.
Для багатьох людей найбільша привабливість акупунктури полягає в її здатності допомагати ліпити бажану форму тіла. Це працює, оскільки акупунктура проникає крізь жировий шар, щоб безпосередньо стимулювати жирові клітини, активуючи таким чином втрату жиру, швидко вимиваючи жир з тіла.