Журавлина вівсянка Дженніферс Кухня
Вранці в більшості домогосподарств зайняті, і іноді найбільшою жертвою у війні проти годин може бути ранкова їжа.
Повільна плита на порятунок!
Глиняний горщик - це ваша секретна зброя для того, щоб ви та ваша сім’я мали здоровий, теплий сніданок.
Журавлино-апельсинова вівсянка
Ситний, жувальний, горіхово-горіховий овес із солодкою апельсиновою апельсиновою відтінком та подрібненою журавлиною… ммммм…. оооочень наповнений смаком ... який кращий спосіб розпочати свій день?
Що таке вівсяний метал?
Сталевий вівса - це вівсяні зерна, які розрізали на шматки (щоб нагадувати дрібні грубі зерна рису), а не скочували, як старомодний овес або швидкий овес. За допомогою цього методу овес, вирізаний із сталі, виглядає більш жувальною та ситною, ніж прокат.
Порізаний із сталі овес також має більш насичений смак, ніж звичайний вівсяний овес. Насправді, більшість людей, спробувавши овес, вирізаний із сталі (також відомий як шотландський овес, або ірландський овес), кажуть, що більше ніколи не повернуться до звичайного валеного вівса.
Вирізаний зі сталі овес пропонує всю харчову цінність вівса. І вони мають нижчий глікемічний індекс, ніж у вівса.
Повільні рецепти плити
Вирізаний із сталі овес є найкращим варіантом при варінні вівсяних пластівців у глиняному горщику (мультиварка). Звичайний старомодний прокат вівса вариться занадто багато в повільній плиті і в кінцевому підсумку досить кашоподібний. І швидкий овес стає майже невпізнанним.
Коштовність фрукта
Цей рецепт можна легко адаптувати для використання інших фруктів, але враховуючи всі переваги журавлини для здоров’я - і той факт, що вони доступні лише приблизно з листопада по січень, я експериментував з рецептами, які включають ці смачні та корисні для здоров’я коштовні камені.