Дієта шампанського; Кара Альвіл Лейба
У 2007 році моє життя буквально змінилося келихом шампанського. Моя історія - одна, з якою може мати відношення майже кожна жінка. Я боровся з масштабами з дитинства. Піднявшись на 10 фунтів, знизившись на 5, зігнувшись у безбожні позиції, щоб застібнути мої улюблені джинси. Відчуваєш себе менш красивим, страждаєш від проблем із самооцінкою, зустрічаєшся з хлопцями, котрі мені шкодили, і задовольняєшся менше - ти знаєш мудрець. Поки одного разу я не закінчив це. Вичерпавши всі варіанти дієти під сонцем, я звернувся за допомогою до хорошого друга та колеги з MTV, який запевнив мене, що все, що мені потрібно зробити, це зосередитись на вживанні багатої, поживної їжі та фізичних вправах. Справедливо. Але моє гостре запитання було - чи можу я все-таки пити? "Звичайно!" - відповіла вона. "Просто випийте шампанського".
У 2007 році моє життя буквально змінилося келихом шампанського. Моя історія - одна, з якою може мати відношення майже кожна жінка. Я боровся з масштабами з дитинства. Піднявшись на 10 фунтів, знизившись на 5, зігнувшись у безбожні позиції, щоб застібнути мої улюблені джинси. Відчуваєш себе менш красивим, страждаєш від проблем із самооцінкою, зустрічаєшся з хлопцями, котрі мені шкодили, і задовольняєшся менше - ти знаєш мудрець. Поки одного разу я не закінчив це. Вичерпавши всі варіанти дієти під сонцем, я звернувся за допомогою до хорошого друга та колеги з MTV, який запевнив мене, що все, що мені потрібно зробити, це зосередитись на вживанні багатої, поживної їжі та фізичних вправах. Справедливо. Але моє гостре запитання було - чи можу я все-таки пити? "Звичайно!" - відповіла вона. "Просто випий шампанського".
Маючи трохи менше 100 калорій в сопілці, що міхурилася, це здавалося ідеальним доповненням до моїх «Щасливих годин» і набагато кориснішим, ніж коктейлі, наповнені цукром, і пиво, що здувається. І давай, хто б не хотів пити шампанське? Це було кохання з першого ковтка. Поєднавши це з тим, що я відчував себе як Zsa Zsa Gabor, випиваючи його, і відразу ж, мене продали.
На жаль, шампанського буде недостатньо як замінник щоденного харчування (чи це не було б весело?), Тому я почав дотримуватися повноцінної дієти, напоєної свіжими овочами, смачними фруктами, нежирними білками та цільними зернами. Фізичні вправи були обов’язковими, але це не повинні були бути строгі заняття в буткемпінгу чи щось, що було схоже на тортури. Я переконався, що мої тренування були приємними. Я почав розглядати час занять у тренажерному залі як "Мені час", і раптом вправи стали настільки ж корисними для мозку, як і для мого тіла. Звичайно, десерт може бути у формі флейти (або двох) з міхурами або келиха вина.
І саме так народилася Шампанська дієта.
Незважаючи на те, що я скинув зайві кілограми на "Шампанське дієта", моя нововиявлена одержимість ігристим пішла набагато далі, ніж втрата ваги. І це було більше, ніж кількість калорій, що мене зачепило за бульбашки. Я помітив, що щоразу, коли пив шампанське, я почувався гламурно. Я стояв трохи вище біля бару, коли долонею обертав делікатну пузирчасту флейту. Шампанське змусило мене почуватися красивою, розкішною та сексуальною; речі, які я не відчував роками. Те, як я відчував себе неприємним щодо вибору, який я робив у своєму житті. До того, як я це зрозумів, я скинув мертву вагу - у всіх сферах свого життя. Я був нестримний.
Маючи трохи менше 100 калорій у сопілці, що міхурилася, це здавалося ідеальним доповненням до моїх «Щасливих годин» і набагато кориснішим, ніж напоєні цукром коктейлі та пиво, що здувається. І давай, хто б не хотів пити шампанське? Це було кохання з першого ковтка. Поєднавши це з тим, що я відчував себе як Zsa Zsa Gabor, випиваючи його, і відразу ж, мене продали.
На жаль, шампанського буде недостатньо як замінник щоденного харчування (чи це не було б весело?), Тому я почав дотримуватися повноцінної дієти, напоєної свіжими овочами, смачними фруктами, нежирними білками та цільними зернами. Фізичні вправи були обов’язковими, але це не повинні були бути строгі заняття в буткемпінгу чи щось, що було схоже на тортури. Я переконався, що мої тренування були приємними. Я почав розглядати час занять у тренажерному залі як "Мені час", і раптом вправи стали настільки ж корисними для мозку, як і для мого тіла. Звичайно, десерт може бути у формі флейти (або двох) з міхурами або келиха вина.
І саме так народилася Шампанська дієта.
Незважаючи на те, що я скинув зайві кілограми на "Шампанське дієта", моя нововиявлена одержимість ігристим пішла набагато далі, ніж втрата ваги. І це було більше, ніж кількість калорій, що мене зачепило за бульбашки. Я помітив, що щоразу, коли пив шампанське, я почувався гламурно. Я стояв трохи вище біля бару, коли долонею обертав делікатну пузирчасту флейту. Шампанське змусило мене почуватися красивою, розкішною та сексуальною; речі, які я не відчував роками. Те, як я відчував себе неприємним щодо вибору, який я робив у своєму житті. До того, як я це зрозумів, я скинув мертву вагу - у всіх сферах свого життя. Я був нестримний.
Шампанське? Я міг би випити шампанського ?! Маючи трохи менше 100 калорій в сопілці, що міхурилася, це здавалося ідеальним доповненням до моїх «Щасливих годин» і набагато кориснішим, ніж коктейлі, наповнені цукром, і пиво, що здувається. І давай, хто б не хотів пити шампанське? Це було кохання з першого ковтка. Поєднавши це з тим, що я відчував себе як Zsa Zsa Gabor, випиваючи його, і відразу ж, мене продали.