Дієта, що сприяє метаболізму (доктор

Персоналізована система схуднення для збільшення енергії, кращого сну та збереження ваги протягом усього життя

доктором Джої Шульманом

Половина канадців із надмірною вагою або ожирінням абсолютно очевидно, що підхід до зниження ваги "єдиного розміру" не працює. Дотримуючись тієї ж дієти, людина А може схуднути на 5 фунтів, тоді як людина В може скинути півкілограма! Як може бути така розбіжність? Відповідь - метаболізм - те, що добре працює для однієї людини, може не підходити іншій. Доктор Джоуі Шульман припиняє методи зниження ваги за допомогою "формочки для печива", показуючи вам, як саме активізувати ваш метаболізм і утримувати вагу на все життя. Її чотириетапний підхід включає