Дієта швидкого метаболізму, суміш та поєднання шашликів; Хейлі Помрой

Бічна панель блогу

Категорії

Тут можна знайти рецепти, призначені лише для учасників. Ви ще не учасник? Станьте одним зараз!

ПРИЄДНАЙТЕСЬ ДО ГРОМАДИ, ЩО ВЗАГАЛО ВІД 2 МІЛІОНІВ ФУНДІВ!

Шашлики зі змішуванням та поєднанням

Опубліковано 25 травня 2015 р

Шашлики зі змішуванням та поєднанням

Фази 1, 2, 3

Дізнайтеся, як жити способом швидкого метаболізму

Після створення швидкого метаболізму ви можете його використовувати! Насолоджуйтесь шашликами, днями народжень, святковими застіллями - і справді насолоджуйтесь ними. За допомогою дієти швидкого метаболізму ви дізнаєтесь, як підтримувати метаболічний вогонь, щоб ви могли впоратися з будь-якою дієтою.

Ось швидкий і простий рецепт шашлику Mix and Match, яким можна насолодитися протягом літніх місяців - і на будь-якій фазі!

Напрямки

1. Виберіть свій білок

Багато м’яса добре підходить для шашлику, а деякі, як куряча грудка та стейк, працюють на всіх трьох фазах. План на 4 унції. м'яса або 6 унцій морепродуктів на людину.

Фаза 1: Куряча грудка, яловиче філе, філе

Фаза 2: Куряча грудка, баранина, свиняча корейка, яловиче філе, філе (для веганів, темпе)

Фаза 3: Куряча грудка, баранина, свиняча корейка, яловиче філе, філе, креветки, гребінці

Наріжте м’ясо кубиками розміром 1 дюйм.

2. Виберіть свій маринад

Основний маринад для всіх фаз:

---