Дієта сирої їжі
Дієта сирої їжі вибухає по всій Австралії з вражаючими результатами для здоров’я та втрати ваги. Учасники повідомляють про втрату ваги, ремісію хвороби, поліпшення кольору обличчя та підвищення імунітету, оскільки форуми з питань похвали та обговорення лікарів поширюють природу найстарішого способу харчування.
Люди часто кажуть, що зараз люди пристосувались до приготованих страв. Те, що ми їмо приготовлену їжу і живемо, щоб розповісти казку, не означає, що це природно. Наприклад, білий хліб існує лише останні 100 років. Люди масово їдять білий хліб, і вони все ще живі, чи означає це, що вони пристосувались до нього? Приготована їжа має сукупний вплив на організм. З часом він накопичується і передчасно зношує ваше тіло і сильно пошкоджує внутрішні органи. Те, що його небезпечний вплив відчувається не відразу, не означає, що воно не завдає шкоди.
Чому сира їжа?
Сира їжа, деякі розумні думки Пола Бенгайма. Або дещо точніше, що такого не так у приготованій їжі. Ви напевно знаєте, що приготування їжі руйнує більшість вітамінів та мінералів. Зовсім недавно було висловлено припущення, що нагрівання (приготування) їжі насправді змінює структуру як білків, так і вуглеводів у їжі. Зараз приготована їжа не така, якою здається, і нашому організму важко впоратися. Приготовані продукти з часом зносять захисні системи вашого тіла. А все починається з товстого кишечника або товстої кишки. Пошкоджуючи внутрішні органи, це змушує вас поводитися нестабільно, поки живі, і врешті-решт спричинити передчасну смерть.
Усі хвороби цивілізації: рак, хвороби серця, діабет - це безпосередньо пов’язано із споживанням вареної їжі.
Вживання в їжу сирих, живих продуктів базується на тій простої передумови, що їжа в найбільш природному стані (не ГМ, не гібридна, не обприскувана, не транспортується, не зберігається, не нагрівається, не упаковується чи не обробляється будь-яким способом) є найбільш життєвою ситуацією.
Веганське або Вегетаріанське
Ті, хто харчується веганською або вегетаріанською дієтою, або ті, хто раз за разом пропускає пустелю, часто вважають себе здоровими. Якщо ви страждаєте від будь-якої застуди, лихоманки, головного болю, болю в тілі, алергії, ви перебуваєте на перших стадіях нездужання. Ці симптоми, які зараз вважаються нормальними за цивілізаційними стандартами, насправді є небезпечними патологічними станами, спричиненими вживанням приготованої їжі. Скільки тварин ви бачите, що дмухають носом? Люди думають, що вони здорові, але справжнього здоров’я вони ніколи не відчували.
Правда та досвід
Харчування в сирому вигляді дає вам надлишок енергії, новий рівень інтуїції і навіть нову гладку шкіру!
Правда не підсилюється кваліфікацією, і вона не страждає через її відсутність. Правда стоїть сама по собі. Якщо щось не відповідає дійсності, це не вдається. Немає кращого тесту на гідність чогось, ніж добрі результати. Успіх залишає підказки, невдача також. Якщо ви хочете досягти успіху, слухайте успішних людей. Якщо ви хочете бути багатим, слухайте багатих людей. Якщо ви хочете бути здоровими, слухайте здорових людей.
Чи живі, пристрасні та здорові люди, у яких ви вчились (викладачі, політики, уряди, керівники рекламних компаній та харчових корпорацій). Чи живуть вони без допомоги до 90 років, все ще активні у своєму житті?
Білок
Часто виникає білкове питання - звідки ви берете білок у сирій їжі. Білок не важливіший за будь-який інший елемент нашої їжі. Коли люди відчувають тягу до білка, це справді тяга до вареного білка. Ми прагнемо цього як засобу, який допоможе нам почуватись краще, оскільки наше тіло детоксикується від неприродних білків, які ми їли в минулому. Ця тяга незабаром зникає, як тільки ви повністю очистите організм.
Приготовлений білок не живить організм. Ви можете отримати весь необхідний білок із сирої рослинної їжі - так, навіть у фруктах є білок. Як це таке, що корова може виростити сотні фунтів білкової м’якоті з простої трави, яка навряд чи взагалі містить білок?
Для розвитку білків у вашому організмі необхідний не білок, а незамінні амінокислоти, які містяться в сирих фруктах та овочах. Масове шаленство на тему білка є продуктом складної медіа-кампанії м'ясної та молочної промисловості з метою висунення своєї продукції.
Правда полягає в тому, що ніхто ніколи не страждає від дефіциту білка - і, звичайно, ніхто ніколи не вмирає від нього. Але люди щодня масово гинуть від отруєння білками. Інфаркти, інсульти, рак тощо - все це неминучі наслідки переобтяження організму приготовленими тваринами білками. Повне джерело природного знежиреного білка міститься в насінні конопель, оскільки Австралія все ще не дозволяє ці нетоксичні насіння для споживання людиною. Бджолиний пилок та спіруліна - інші чудові джерела продуктів з високим вмістом білка.
Жири та втрата ваги
Жири часто є неправильно зрозумілою темою. Пора нам знову вивчити справжні факти, а не ажіотаж з нежирною дієтою, яка, здавалося б, означала, що це призведе до нежирного тіла. Зрозуміло, що ми не можемо жити без них, адже насправді ми б померли без регулярного вживання жирів у нашій системі. Зрозуміло також, що деякі жири насправді вбивають нас. Звучить складно? Насправді це просто - деякі жири є цілителями, інші жири - вбивцями.
Цілющі жири включають природні неопалювані, необроблені жири, що містяться в кількості в горіхах і насінні. Олії холодного віджиму також є чудовим джерелом і основою для багатьох різних салатних заправок з сирої їжі. Незамінні жирні кислоти Омега-3 та Омега-6 є найбільш відомими з цих жирів. Як не дивно, але насіння конопель та конопляна олія є найкращим збалансованим джерелом цих жирів. Цей вид жирів насправді сприяє збільшенню швидкості метаболізму і може призвести до втрати ваги.