Дієта віртуальної реальності Як я використовував VR, щоб зламати мозок, щоб їсти здорову заміну сміття

Даніель Олд

22 листопада 2017 · 5 хв читання

Ми всі були там раніше, ви обіцяєте собі, що дієта починається завтра. Ваша сила волі може тривати кілька тижнів, вона може тривати кілька днів ... або в моєму випадку триватиме кілька годин до обіду 1-го дня. Врешті-решт ви проходите повз магазин швидкого харчування на вулиці, який вас ламає - частина мозку лабрадора перемагає, коли ви піддайтеся і сором’язливо озирніться, щоб переконатись, що хтось, хто може вас засудити (наприклад, приятель із тренажерного залу чи Дженіс з бухгалтерії), не знаходиться на відстані. Потім ви обережно входите, уникаючи зорового контакту з кимось, підходячи до прилавка і замовляючи гамбургер і чіпси, про які ви так жадали. Потім повторіть.

віртуальної

Якими б не були ваші дієтичні релігії, догми та вірування - загальновизнано, що шкідлива їжа, така як бургери, гарячі чіпси та шашлики, для вас шкідливі. Тим не менше, більшість з нас продовжує їсти цю їжу, тому що наш мозок зумовлений тим, щоб отримувати дофамін щоразу, коли ми їх їмо. Це породжує залежність, яку багатьом людям дуже важко зламати, оскільки ваш мозок справді хоче його попадання, і найтонші підказки можуть спровокувати це.

Нещодавно я відвідав захоплюючий хакатон VR & AR Sudo Challenge в Кембриджі, який дав мені доступ до цілої групи іграшок, включаючи Oculus Rift, HTC Vive, Microsoft Hololens і навіть Google Glass (мир вам). Нам було доручено створити доказ концептуального кроку за допомогою VR/AR для вирішення реальної проблеми за допомогою Unity або Unreal Engine.

Якщо ви ніколи не пробували VR, це напрочуд захоплюючий досвід до того, що ви іноді забуваєте, що у вас велика безглузда гарнітура. Я не впевнений, що віртуальна реальність у домі має блискуче короткострокове майбутнє, але випадок використання VR у контрольованому середовищі має набагато більше потенціалу. Що я хотів скласти у вихідні, це демонстрація чи доказ концепції, яка потенційно може допомогти людям дотримуватися здорового харчування в західному світі, де шанси назавжди не на вашу користь.

Що я хотів спробувати тут спеціально, це те, чи можу я використати занурене VR-середовище, щоб обдурити мозок, думаючи, що я їжу гарячі чіпси, тоді як я справді їв замінник - моркву на пару.

Спершу важливо зауважити, як діє наркоманія - сама думка або просто зображення певної нездорової їжі стимулює центри задоволення мозку в очікуванні того, що їх з’їсти ще до того, як вона з’явиться біля рота. Дослідження показують, що це ті самі центри задоволення, які загоряються, коли наркомани чи алкоголіки збираються виправити ситуацію.