Дієта з часником та оцтом Здорова

Більше статей

Що означає перевірений факт?

У компанії „Здорово” ми прагнемо надавати об’єктивний вміст, точний та сучасний. Наша команда періодично переглядає статті, щоб забезпечити якість вмісту. Наведені нижче джерела складаються з даних рецензованих журналів, відомих медичних організацій, академічних асоціацій та державних даних.

оцтом

Інформація, що міститься на цьому веб-сайті, носить лише інформаційний характер і не повинна використовуватися як заміна пораді професійного медичного працівника. Будь ласка, проконсультуйтеся з відповідним лікарем щодо питань здоров'я та проблем. Хоча ми прагнемо надавати точну та актуальну інформацію, жодних гарантій щодо цього не дається.

Поєднання часнику та оцту для дієтичних цілей, безумовно, не нова ідея. Обидва інгредієнти використовуються протягом століть, і обидва вони використовувались як харчові добавки та як ліки. Обидва пункти були науково досліджені для підтвердження деяких тверджень людей, що стосуються їх лікарського використання. Підтримка часниково-оцтової дієти, що вирощується з початку століття, оскільки дослідники підтверджують свої здорові властивості. Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж вносити зміни у свій раціон.

Якщо у вас виникають серйозні медичні симптоми, негайно зверніться до невідкладної допомоги.

Переваги часнику

Згідно з шумерськими глиняними табличками, часник використовувався як ліки, датується 4600 роками. З 1970-х років було проведено понад 46 досліджень на людях щодо впливу часнику на серцево-судинне здоров'я, згідно зі статтею 2002 року "Nutrition Journal" Санджая К. Банерджі та Субіра К. Мауліка 1. Сирий часник, що застосовується в 4-6 Тижневі дослідження показують значне зниження рівня холестерину, тригліцеридів та гіпертонії, трьох відомих факторів ризику серцевих захворювань. У всіх клінічних випробуваннях вводили від 600 до 900 міліграмів часнику щодня під час випробувань.