Дієта за долари - Університет Карнегі Меллона КМУ

університет

Виникають проблеми з підрахунком калорій? Спробуйте замість цього порахувати долари. Нове дослідження, проведене професором Карнегі Меллона Джорджем Левенштейном та Кевіном Волпом з Університету Пенсільванії, показало, що люди, які їдять дієту, втрачали більше ваги, коли грошові заохочення були частиною плану.

Дослідження економіки поведінки, щойно опубліковане в Журналі Американської медичної асоціації, поділило дорослих людей, які страждають на дієту, на три групи. Одна група брала участь у щоденній лотереї та отримувала виграш, лише якщо вони досягли цільового рівня ваги. Друга група інвестувала власні гроші, але втрачала їх, якщо не досягала своїх цілей. Третя група взагалі не отримувала грошового стимулювання.

Мета: скинути фунт на тиждень протягом 16 тижнів.

Результати вражали. Середня втрата ваги для обох стимулюючих груп становила понад 13 фунтів - приблизно половина учасників досягла мети у 16 ​​фунтів. Але середня втрата ваги для контрольної групи становила лише 4 фунти.