Дієтичні поради

Клітковина

Клітковина постійно підтримує ваші звички в роботі кишечника та довше почуває вас ситішими, що допомагає запобігти непотрібним перекусам. Хорошими джерелами клітковини є цільнозерновий/цільнозерновий хліб та крупи, коричневий рис/макарони, фрукти, овочі, овес та бобові (квасоля та сочевиця).

рівень фосфатів

Сіль (натрій)

Занадто велика кількість солі може підвищити кров'яний тиск і ускладнити контроль рідини у вашому тілі, оскільки викликає спрагу. Зменшення кількості солі у вашому раціоні значно полегшить це. Більшість солі, яку ми їмо, міститься в оброблених харчових продуктах, таких як супи, солоні закуски, оброблене м’ясо та деякі каші для сніданку. Уникайте додавати сіль у їжу під час приготування їжі або за столом. Не використовуйте замінники солі. Не використовуйте замінники солі такі як LoSalt або Solo - вони містять дуже високий рівень калію.

оскільки вони містять калій, оскільки вони містять калій (див. нижче).

Калій

Калій - мінерал, який міститься у вашому організмі та у багатьох продуктах харчування. Нирки контролюють кількість калію в крові. При захворюваннях нирок ви втрачаєте цей контроль. Занадто багато або занадто мало калію може вплинути на серцебиття. Отже, вам можуть порадити зменшити або збільшити (рідше) споживання калію в їжі. Вам не потрібно дотримуватися дієти з низьким або високим вмістом калію, якщо вам не порадила команда нирок.