Дієтолог, тренер з питань охорони здоров’я або тренер, який допоможе вам досягти ваших цілей aSweatLife
Персональний тренер, дієтолог та тренер з охорони здоров’я заходять до бару (чи я повинен сказати, що баре?). У вас є лише шанс отримати безкоштовний, негайний тренінг від одного з них. Ви знаєте, що це ваш найкращий шанс співпрацювати зі спеціалістом, який може допомогти вам досягти ваших особистих цілей. Кого ти обираєш?
Кожен із цих професіоналів має різний досвід, рівень освіти та сферу знань. Незважаючи на те, що всі ці люди є чудовими ресурсами для здорових змін та притягнення вас до відповідальності, один може бути більш придатним, ніж інші, виходячи з вашої конкретної мети.
Нижче ми розбираємо відмінності між кожним із спеціалістів, щоб ви могли визначити партнера своєї мрії у здоров’ї для досягнення ваших особистих цілей.
Що таке особистий тренер?
Особистий тренер високо зосереджений на фізичних вправах. Вони спеціалізуються на створенні персоналізованих навчальних програм, які є безпечними та ефективними для людей усіх рівнів досвіду. Вони є мотиваторами, допомагають притягнути клієнтів до відповідальності за досягнення фізичних цілей і допомагають людям включати більше фізичного навантаження у своє життя.
Багато людей працюють із особистими тренерами, щоб за допомогою них можна схуднути, набрати вагу або зміцніти. Інші будуть працювати з тренерами, оскільки вони мають справу з травмою, яка обмежує їх здатність брати участь у певних видах вправ. Тренери пишаються тим, що допомагають своїм клієнтам підготуватися і розвивають більш позитивний погляд на фізичні вправи. Багато з них навчаються елементарній науці про харчування та фізичні вправи, що допомагає їм створювати цілісні фізичні програми та плани для клієнтів.
Поговоріть із особистим тренером, якщо ваші цілі:
- Станьте сильнішими або стрункішими
- Тренуйтеся більше або по-новому з кимось, хто притягне вас до відповідальності та покаже різноманітні вправи
- Досягніть фізичного подвигу, наприклад, завершивши змагання IronMan або навчившись плавати
Що таке дієтолог?
З усіх трьох спеціалістів дієтолог є найбільш досвідченим у наданні консультацій з питань харчування та його впливу на здоров’я людини. Вони є єдиним кваліфікованим медичним працівником, якому на законних підставах дозволено допомагати у лікуванні харчових проблем завдяки надійному навчанню в галузі охорони здоров'я та наук. Усі дієтологи мають принаймні чотирирічний ступінь бакалавра з питань харчування, а багато з них також мають ступінь магістра чи доктора наук. Вони можуть працювати в школах з метою просвітництва учнів про стан здоров’я, в лікарнях з надзвичайно хворими та недоїдаючими пацієнтами, у первинній медичній допомозі чи приватній практиці. Дієтологів часто плутають з дієтологами, хоча термін дієтолог зарезервований для кваліфікованих лікарів, які відповідають цим великим вимогам до освіти. (Немає освітніх вимог, щоб когось називали дієтологом, тому, якщо ви вирішите співпрацювати з дієтологом, переконайтеся, що людина має репутацію.)