Для Пенн Джиллетт схуднення - це більше, ніж магія
Пенн Джиллет використовує шкалу Withings на Таймс-сквер у Нью-Йорку. Зараз фокусник є речником Withings. (Фото: Withings)
Пенн Джиллетт, учасник магічного дуету Пенн і Теллер, говорить, що схуднення понад 100 кілограмів було дуже схожим на магію. Це була важка робота.
Джиллетт втратила третину ваги свого тіла за три місяці наприкінці 2014 - на початку 2015 року, і каже, що відчуває себе набагато краще зараз, коли він несе 228 фунтів на своїй 6-футовій 7 рамі.
Він знає, що втратив вагу швидше, ніж рекомендує більшість лікарів. Він також знає - хоч і тримає це більше 10 місяців, - він ризикує повернути свої кілограми. Але Джиллетт вірить, що переможе шанси, бо він повністю змінив спосіб харчування.
Найбільша різниця, за його словами, в телефонному інтерв'ю, коли він їхав на виступи в казино в Оклахомі, полягає в тому, що він більше не їсть, як американець. Зараз, за його словами, він відмовляється від піци, чізбургерів та іншої обробленої їжі - і зовсім не сумує за ними.
Він пише про свій успіх у книзі, яка вийде наступної осені "Престо: Як я заробляв понад 100 фунтів чарівним зникненням".
Джиллетт визнає, що його підхід, мабуть, не найрозумніший спосіб схуднути. Але це, як він каже, спрацювало для нього, бо він не любить вносити невеликі зміни.
«Я ні в якому разі не поважав помірність. Мені це не подобається ", - каже він. “Як тільки ти йдеш по-справжньому, по-справжньому напружено і не як дорослий, все стає по-справжньому веселим. ... Ви граєте в Sex Pistols, а не в "Орлах".
Лікарі, як правило, не рекомендують такого крайнього схуднення, оскільки це може призвести до утворення хворобливих каменів у жовчному міхурі.
"Є багато жовчних міхурів, які були видалені протягом багатьох років як наслідок швидкої втрати ваги", - говорить Йоні Фрідгофф, сімейний лікар та експерт з втрати ваги в Університеті Оттави, Канада.
Крім того, м’язи, як правило, тануть швидше, ніж жир, якщо в раціоні не міститься багато білка, - говорить Фрідгоф, автор видання The Diet Fix та засновник Баріатричного медичного інституту, центру харчування та контролю ваги в Оттаві.