DNP оглядає втрату жиру, побічні ефекти та висновки, зроблені після цього
Зміст
Що таке DNP?
2,4-динітрофенол, також званий DNP, є хімічним роз'єднуючим агентом, який інгібує вироблення АТФ у клітинах з мітохондріями.
Від’єднуючи окисне фосфорилювання, ДНП підвищує температуру тіла залежно від дози.
На мою думку, використання ДНП є найбільш здивованим практикою у світі бодібілдингу, крім Синтолу.
Логічно, логічно, чому, оскільки він має дуже низький рівень похибки, і якщо ви випадково передозуєте його, насправді не так багато може допомогти, крім спроб залишатися зволоженими та знижувати температуру тіла вручну.
Якщо випадково потрапить занадто багато ДНП, ви майже збиті.
З урахуванням цього, давайте поговоримо про мій досвід із цим.
Мій досвід роботи з DNP
Я вже кілька разів використовував ДНП, і у мене (як і у багатьох інших) було багато попередніх уявлень про сполуку, виходячи з того, що інші говорили про це в Інтернеті.
На перший погляд, це звучить неймовірно, і ніби це найнеперевершеніша сполука для спалювання жиру, що існує, і ви нібито можете їсти на ній як лайно і все одно розірвати.
По-перше, це не могло бути далі від істини, і якщо вам трапляється, що вас роздирають від цього, харчуючись як лайно, це тому, що споживання калорій залишалося розумним ще протягом цього періоду часу.
Коли я переїдав DNP, щоб перевірити це, я все одно набрав жиру.
Я намагався використовувати низьку дозу ДНП протягом тривалого часу (200 мг протягом 4-6 + тижнів).
Я пробував середнє дозування ДНП протягом помірного періоду часу (500 мг приблизно 2-4 тижні).
Я пробував високі дози ДНП протягом дуже короткого періоду часу (750-1000 мг протягом декількох днів).
Я перепробував фактично всі найпопулярніші протоколи з DNP.
Вирізання з двоцифрового жиру% до одноцифрового жиру%
Найпомітніше, що я знайшов із DNP, це те, що я міг отримати користь від спалювання жиру, лише коли знаходився у двозначному діапазоні% жиру в організмі.
Це горезвісно стимулює апетит, і я отримую це ДУЖЕ ПОРО.
Коли я приймаю більше 200 мг на день, я цілий день ненажерливий.
Стимуляція апетиту не тільки робить дієти мучительними, але як тільки я доходжу до одноцифрового рівня жиру в%, мої калорії настільки низькі, що підвищений апетит робить схуднення для мене практично неможливим.
Мало того, але я помітив, що навіть коли я тримаюся зброї і терплю муки, щоб голодувати цілими днями, перебуваючи в ДНП на рівні одноцифрових рівнів жиру в тілі, я не втрачаю жир так легко або навіть всі.
Тут я дійшов висновку, що особисто для мене єдиним випадком використання ДНП було б сенсом, коли я перебуваю в двозначному діапазоні% жиру в організмі і намагаюся скоротити до однозначних цифр.
У цей момент я все ще їв би достатню кількість калорій і не робив такої шаленої кількості кардіотренування, щоб підвищений апетит не був би величезною шкодою для мого прогресу, тому що не так складно буде дотримуватися свого калорійного розподілу та жиру розплавиться, коли у мене більше 10% жиру в організмі під час прийому ДНП.
Наприклад, отримувати від 20% до 10% жиру в організмі на ДНП для мене експоненціально простіше, ніж мені отримувати від 10% до 6% жиру в організмі на ДНП.
Я виявляю, що як тільки я досягнув 10%, існує велика точка переливання, і інші сполуки для спалювання жиру на цьому етапі стають більш корисними, ніж DNP.
Поліпшення чутливості до інсуліну
Одним з найбільших атрибутів ДНП є його здатність підвищувати чутливість до інсуліну.
Я перевірив це за допомогою моніторингу глюкози в крові натще.
Коли хтось стає резистентним до інсуліну, його організм не так ефективно розподіляє поживні речовини, і вони починають накопичувати жир набагато легше, а також набагато складніше надати м’язову масу.
DNP ефективний для скидання чутливості до інсуліну, навіть після тривалого тривалого вживання GH або тривалого високого споживання вуглеводів.
З огляду на це, резистентність до інсуліну можна змінити набагато безпечнішими альтернативами.
Мости під час навалу
Окрім того, що я дуже швидко знижую до 10% жиру в тілі, єдиною ситуацією, в якій я знайшов застосування для ДНП, було як перемичка під час навалу, щоб швидко повернути% жиру в організм до розумного рівня.
По мірі збільшення кількості калорій постійно зростає, і ви дедалі більше десенсибілізуєтесь до інсуліну, коли споживання вуглеводів зростає разом із жиром.
Врешті-решт ви дійдете до точки, коли ваша чутливість до інсуліну або рівень жиру в організмі заважають вам навантажувати сприятливу кількість м’язів: жиру більше.
До того часу, коли ви кілька місяців зростали на велику кількість вуглеводів і калорій, можливо, ви накладали лише 0,1-0,2 фунта м’яза на кожен 1 фунт жиру (це не рідкість).
Тут я кілька разів застосовував DNP для швидкого позбавлення від жиру та відновлення чутливості до інсуліну.
Як правило, як тільки людина досягає цієї точки злипання в основному, де, незалежно від того, що вони роблять, вони або не можуть набрати вагу, або якщо вони збільшують калорії більше, вони просто набирають значно більше жиру, ніж м'язи, вони сприймають це як знак щоб розпочати повномасштабну фазу різання.