До і після - Preppy Runner
Бігайте тренера, який займається питаннями психічного здоров'я, одне тренування за раз!
Після семи років (і, мабуть, семи мільйонів калорій) життя в окрузі Колумбія, я переїхав до Нью-Йорка в серпні 2008 року. Через кілька місяців, проїхавшись містом, я зрозумів, що це повинно зупинитися, і перевернув свої спокуси. Ось історія про те, як дівчина схудла на 50 кілограмів у найзамантивішому місті, відомому жінці, - а потім пробігла марафон!
Перша фотографія зроблена з січня 2009 року з найвищою вагою - 189 фунтів - на моєму 5’5 5 кадрі, безумовно, багато.
Другий пост - це я вагою 145 фунтів - майже моя цільова вага - у вересні 2009 року.
(З тих пір я трохи більше схудла.)
39 коментарів до “До і після”
Виглядаєш приголомшливо! Я живу в Нью-Йорку і є менеджером спільноти в DailyBurn. Днем ви можете знайти мене, як я хапаю коктейль в One Lucky Duck на ринку Челсі або в штабі DailyBurn. Вітаємо з тим, що став спортсменом! Якщо ви коли-небудь захочете побігти по Гудзону, підніміть мене! На здоров’я! [email protected]
Я люблю DailyBurn. Давайте іноді побігаємо разом. І дякую 🙂
Ого, ти мене надихаєш. Раніше я важив 190 фунтів, і зараз я плато в 162. Моя мета - досягти 140 фунтів, так що, сподіваюся, колись це станеться. Я почав свій джуні в червні 2010 року, я не сиджу на дієті, оскільки це для мене зміна способу життя.
Я живу в Чикаго і борюся з міськими привілеями проти здорового способу життя ... ти виглядаєш неймовірно. Я щойно натрапив на ваш блог через Тіну і не можу дочекатися, щоб прочитати більше!
Я нещодавно почав читати ваш щоденник - мені це дуже подобається! Так надихаюче! 🙂
Оце Так! Вітаю, зараз я ще більше мотивований. 🙂
Вітаємо! Виглядаєш приголомшливо.
Вітаємо!
виглядаєш приголомшливо!
я щойно підписався на ваш щоденник, не можу чекати, щоб продовжувати читати!
вітаю, ЛЮБИ місто!
Я про час на захід.
Я дуже рада, що знайшла ваш блог. Я люблю читати ваші дописи і вважаю вас дуже натхненним. Оскільки я давно не читав - мені цікаво дізнатись, чи є у вас членство в спортзалі ... У мене є, але я розглядаю можливість відмовитись від нього, як через щоденну поїздку, так і через щомісячну вартість. Хоча мене нервує те, що якщо я перестану їхати, я відстежуватиму цілі щодо втрати ваги. Чи змогли ви продовжувати худнути, не будучи членом тренажерного залу? А якщо так, то як ви це робите?
Оце Так! Я почав читати ваш щоденник приблизно під час марафону в Нью-Йорку, оскільки я одержимий цим у ці дні, ну тижні добре, добре, місяць, і буду робити це як мій перший марафон наступного року. Я читав про те, як ви худнете, але до сьогодні не знайшов цю публікацію, оскільки ви пов’язали її. Яке натхнення! Я теж трохи схуд. Кілька років тому я перейшов зі 175 до 135 років і мені лише трохи більше 5’2. Як ви бачите з того, як я розпочав цей коментар, я вдячний простому акту бігу (і зміні своїх харчових звичок). Зараз я одержимий бігом, і я не можу дочекатися листопада 2012 року, коли настане моя черга на марафоні в Нью-Йорку. Радий, що знайшов ваш щоденник, і радий, що я дізнаюся більше про вашу історію. Хорошої роботи і продовжуйте велику роботу!
У мене були проблеми зі схудненням, але нарешті я знайшов систему, яка працює як для мого, так і для мого друга ! У мене є безкоштовна інформація на моєму сайті:
Виглядаєш приголомшливо. Що б ви сказали найкраще для вас? Персональний тренер або ваше власне тренування або суміш обох?
Привіт, я щойно знайшов ваш щоденник, і мені він дуже подобається! Я підліток, але у мене був такий самий досвід, як і у вас: я виріс із зайвою вагою і втратив її, дотримуючись здорового способу життя та бігу. Я просто хотів повідомити вам, що ви та ваш блог чудові та такі натхненні. Я з нетерпінням чекаю ваших майбутніх публікацій!
Привіт! Я натрапив на ваш щоденник кілька тижнів тому і справді виявив, що це надихає! Я розпочав власну подорож до схуднення і до цього часу схуд на 18 кілограмів. Хочете схуднути приблизно на 60 фунтів, тож ще є шляхи! Ваш блог надихнув мене створити власний щоденник про схуднення, щоб допомогти мені не відставати. Просто хотів сказати, що мені дуже подобається читати! Крім того, я хотів би запитати, чи є у вас поради для когось, хто починає свій шлях до схуднення!