До мами, яка має гавань; t Втратили вагу дитини - ТисячоліттяSAHM
Послухай мене, Це нормально!
Я знаю, що наше суспільство любить висвітлювати багатьох знаменитостей, які дивом втратили ВСЮ свою вагу дитини (плюс деякі) трохи менше ніж за два місяці.
Тим часом ви наближаєтесь до першого дня народження своїх маленьких, і ви носите ті самі штани для йоги, які ви носили з лікарні, оскільки ви все ще не можете вміститися у своєму одязі до вагітності.
Правда полягає в тому, що схуднення є ТВЕРДО.
Ще важче схуднути, коли доводиться відновлюватися після кесаревого розтину і ледве самостійно вставати з ліжка.
Або коли вам потрібно переконатися, що ви їсте достатньо, щоб уникнути падіння кількості молока.
Погодьмося, ваше тіло вже не те, що було раніше.
Ви хочете пишатися своїми "тигровими смужками", але глибоко в глибині душі ... ви не є.
Ви дивитесь у дзеркало і вже навіть не впізнаєте себе.
Зробіть глибокий вдих, мама.
Не так давно ви народили цілу людину!
Хоча це правда, що наші тіла змінюються, коли у нас є діти, це не погано, мамо.
Ви носили і підтримували a все маленьке життя так що повірте мені, коли я скажу: "Це займе трохи часу, щоб все повернулося до" нормального стану ".
Знову ж таки, вам потрібно з’ясувати, як виглядає ваш новий “нормальний”.
Тим часом, ось кілька речей, які ви можете зробити зараз, щоб побачити значний прогрес по лінії…
Почніть ходити
Отримали невеликі простої та погода гарна?
Зберіть малечу і вирушайте до найближчого парку!
Проштовхування малюка по парку протягом години на день може легко замінити тренажерний зал. Вашій малечі сподобається розглядати пейзаж, і вони можуть навіть спати прямо.
До того ж, якщо ти така мама як сидиш вдома, то, мабуть, справді можеш використати свіже повітря.
Ви не сидите вдома, мама? Без турбот!
Спробуйте паркуватися далі на стоянці на роботі.