До побачення, салат
Поділитися цим:
Капустяне обгортання Keto Burger для одного
вихід: 1 СЕРВІС
час підготовки: 10 ХВИЛИН
час приготування: 10 ХВИЛИН
загальний час: 20 ХВИЛИН
Інгредієнти
- Паштет з гамбургером 1/4 фунта
- 1 скибочка сиру Хаварті
- 1 шматок бекону з товстими скибочками
- 1 великий капустяний лист
- 2 скибочки авокадо
- будь-які інші додаткові начинки, придатні для кето
Напрямки
Зварити бекон. Приготуйте або приготуйте на грилі котлету з гамбургера, розтопивши зверху сир.
Наповніть каструлю або каструлю водою і доведіть до кипіння. За допомогою кухонних щипців тримайте шматок капусти під окропом близько 30 секунд, поки він не стане м’яким і податливим.
Перекладіть капустяний лист на паперовий рушник, щоб він висох.
Після висихання покладіть приготовлений чізбургер на нижню частину листа посередині стебла. Додайте бекон, нарізаний скибочками авокадо та будь-які інші начинки за бажанням. Складіть в боки, а потім складіть верх листка над вершиною гамбургера.
Щоб їсти, тримайте його так, як і з чизбургером у булочці. Насолоджуйтесь!
Інформація про харчування
Урожайність: 1 бургер, розмір порції: 1
Сума на порцію: Калорії: 534, загальна кількість вуглеводів: 8 г, клітковина: 5 г, вуглеводів нетто: 3 г, загальної кількості жирів: 39 г, білків: 28 г
Іноді людині просто потрібно вкусити великий соковитий БУРГЕР, я маю рацію?!
У створенні неймовірного чізбургера на кето без відчуття обділеності є щось таке задоволення. Для мене великий соковитий гамбургер - це шлях, який є простим, швидким у приготуванні та смачним та ситним!