Добавка до міхура - користь для здоров’я, дозування, побічні ефекти

Bladderwrack - це вид морських водоростей, відомий як Fucus vesiculosus, який служить харчовим продуктом і джерелом фукоксантину; він хоч і посилює метаболізм через щитовидну залозу, але це пов'язано з історичним виправленням дефіциту йоду.

Наш обґрунтований на фактичних даних аналіз сечового міхура містить 56 унікальних посилань на наукові праці.

Ця сторінка регулярно оновлюється, включаючи останні доступні докази клінічних випробувань.

Кожен член нашої дослідницької групи не повинен мати конфлікту інтересів, у тому числі з виробниками харчових добавок, харчовими компаніями та спонсорами фінансування галузі. До складу команди входять дослідники харчування, зареєстровані дієтологи, лікарі та фармацевти. У нас строгий редакційний процес.

На цій сторінці представлено 56 посилань. Усі фактичні вимоги супроводжуються спеціально застосовуваними посиланнями. Клацніть тут, щоб переглянути повний набір посилань на цю сторінку.

міхура

Первинна інформація, користь для здоров’я, побічні ефекти, використання та інші важливі деталі

Bladderwrack (офіційна назва Fucus Vesiculosis) - це коричневі водорості, які є хорошим джерелом йоду (мінералу, необхідного для правильної роботи щитовидної залози) та різних сполук L-фукози.

Згадані сполуки L-фукози можна розглядати як такі, що проти ожиріння, протизапальні, антиоксидантні та антиканцерогенні. Є також деякі наслідки того, що вони є антивірусними та антидіабетичними.

Користь можна побачити при ковтанні коричневих морських водоростей як харчових продуктів або споживанні сполук L-фукози або самих морських водоростей у додатковій формі; хоча останнє слід приймати разом з їжею.

  • Історія Поділитися
  • Посилання
  • Слідуйте
  • Версія для друку

Увійти

Дотримуйтесь цієї сторінки

Скасувати підписку на цю сторінку

Отримайте неупереджену інформацію про добавки

Наш безкоштовний п’ятиденний міні-курс з добавок навчить вас, що працює, що не працює і на що слід звернути увагу, купуючи добавки для себе.

Рекомендована доза, активні кількості, інші деталі

Незважаючи на те, що в даний час немає великої кількості доказів, докази на людях зазначають, що 500 мг міхура (основний екстракт морських водоростей, не концентрований) виявляється біоактивним. Це менша доза, ніж 4000 мг, використаних у дослідженнях на Ascophyllum nodosum, і завдяки подібному складу ідеальний діапазон може бути десь між цими двома дозами (або вище 4000 мг).

Легко стежте за дослідженнями харчування

Станьте членом Examine.com, щоб отримати доступ до останніх досліджень. Щомісяця проводиться понад 150 досліджень, узагальнених за 25 різними категоріями.

Приєднання також розблоковує нашу базу даних із понад 400 добавок та їх вплив на 600+ наслідків для здоров’я.