Додатки для підрахунку калорій - чим ви користувались Concept2 Forum

Весла | Критий веслувальник | SkiErg | BikeErg

Додатки для підрахунку калорій - чим ви користувались ?

Допис від Білл »9 липня 2020 р., 10:28 ранку

Намагаючись краще зрозуміти калорії в порівнянні з калоріями, я почав користуватися програмою відстеження калорій кілька днів тому.

Те, що ви отримуєте безкоштовно, дивовижне, я думаю, що доступно кілька додатків.

Хтось їх порівнював і сортував найкращі - які ви пробували? Я спробував лише безкоштовну версію під назвою Кронометр, - мабуть, добре справляється з відстеженням споживаних калорій та спалених калорій, використовуючи величезну базу даних про різні продукти та приблизні калорії для різних вправ, але я використовую свій HR-монітор для оцінки калорій.

Я близько до цільової ваги, і раптом втрата ваги сильно уповільнилася, не знав чому, прочитав, що це досить часто, тому для початку я хочу порівняти калорії в порівнянні з калоріями, щоб побачити, який дефіцит.

Re: Програми для підрахунку калорій - чим ви користувались ?

Допис від Ерік А »9 липня 2020 р., 21:27

Re: Програми для підрахунку калорій - чим ви користувались ?

Допис від ШонHF »19 липня 2020 р., 9:12 ранку

+1 для MyFitnessPal

Я використовую це з жовтня минулого року і допоміг мені схуднути на вазі понад 60 кг. База даних досить обширна, і у вас є можливість додавати власні продукти, складати рецепти та створювати страви, що дозволяють реєструвати кілька продукти харчування за один раз.

Re: Програми для підрахунку калорій - чим ви користувались ?

Допис від lsufan1972 »21 липня 2020 р., 9:42 ранку

Я насправді дивився на додаток WW (Weight Watchers), оскільки моя дружина це робила і хотіла, щоб я потрапив на борт разом з нею.