Додаткові рекомендації - Олександр Кортес

додаткові

Які добавки слід приймати?

Які добавки ви приймаєте?

Чи потрібно приймати добавки для нарощування м’язів/спалювання жиру/загального стану здоров’я?

Оскільки ми всі живемо в суспільстві, де нас оточують рекомендації щодо суперпродуктів, екстремальних дієт та заборон щодо того, що не можна їсти, з цього лише випливає, що людям буде цікаво про добавки.

Я не відверто припускаю, що комусь ПОТРІБНІ добавки. НІЯкої добавки, яка справді може вважатися абсолютно необхідною. В ідеальному світі ми всі отримували б необхідні поживні речовини, які нам потрібні, завдяки здоровому харчуванню, достатньому перебуванню на сонці та відновлювальному сні.

На жаль, сучасне життя рідко буває ідеальним. І якщо ми піклуємося про своє здоров’я, все ще існує ймовірність того, що певні добавки можуть бути КОРИСНИМИ для наших конкретних цілей у фітнесі.

Щоб переглянути добавки в контексті, ви повинні задати собі такі запитання:

- "Що можуть зробити для мене добавки, а що споживання здорової їжі не може?"

- "Які добавки можуть бути корисними для мене щодо мого способу життя?"

Тепер відповідь на обидві ці речі - "це залежить", але це розумна відповідь, яка вам не допоможе. Краща відповідь:

  • Які добавки заощадять ваш час? (зручність)
  • Які недоліки можуть виникати у вашому макро- та мікро-харчуванні, яке можуть заповнити добавки?
  • Що є економічно вигідним?
  • Які добавки можуть допомогти вам жити з розумом щодо ваших стресових факторів?

Отже, з деяким набором контексту, це мої рекомендації щодо доповнення загального стану здоров’я та фізичної форми

1. Білковий порошок сироваткового ізоляту-
“БІЛКОВИЙ ПОРОШОК. Ви просто намагаєтесь мені щось продати ! "

Порошок Reality-Protein дуже КОРИСНИЙ, збільшення споживання білка у вашому раціоні є одним із ключів до набору м’язів та втрати жиру та збільшення ситості. щоб збільшити власне споживання білка прямо зараз.

Так що так, я рекомендую білковий порошок. truenutrition.com - це компанія, у якої я замовляю, і вони мають найякісніші порошки в галузі

Використовуйте код знижки AJAC235 із знижкою 5%. Отримайте смак шоколаду або ванілі для початку.

Кожен продукт можна налаштувати, він має великий вибір, і якщо ви чесно хочете отримати 100% впевненість у своїй покупці, отримайте від них білок.

Якщо ви збентежені, споживаючи білок,