Додаток для схуднення
Відгуки про добавки для схуднення
За підрахунками, «понад дві третини дорослих та майже третина дітей та підлітків у Сполучених Штатах страждають від надмірної ваги або ожиріння. Сорок п’ять відсотків американців із надмірною вагою та 67% тих, хто страждає ожирінням, намагаються схуднути ”, - базується на інформації Національного інституту здоров’я. Близько 15% чоловіків і жінок вирішили використовувати добавки для схуднення, щоб поліпшити шанси втратити більше. Доведено, що лише невеликий відсоток добавок для схуднення може перевірити вплив на схуднення. З медичними журналами, науковими дослідженнями, висновками експертів та університетськими роботами за нашими поясами, ми пропонуємо вам ознайомитися з добавками в наших оглядах добавок для схуднення.
Популярні статті про втрату ваги
Що таке добавка для схуднення?
Простіше кажучи, це будь-яка харчова добавка, яка претендує на покращення втрати ваги. Продукція варіюється від окремих інгредієнтів до складних формул. У разі добавок для схуднення більше - не обов’язково краще. Ви шукаєте саме потрібну кількість інгредієнтів у потрібних кількостях з клінічними доказами, щоб підтвердити свої претензії.
Інгредієнти для схуднення
Є деякі інгредієнти в добавках для схуднення, які допомагають збільшити обмін речовин і спричиняють схуднення. Вони підтверджуються клінічними дослідженнями на людях, а не на тваринах. Шукайте кофеїн, зелений чай, хром, піруват та білу квасолю. Якщо у вас виникають проблеми з пошуком інгредієнтів, перегляньте відгуки про добавки для схуднення, оскільки користувачі, можливо, поділились ними.
Кофеїн
Навіть якщо кофеїн не вказаний на етикетці для добавки для схуднення, це не означає, що стимулятора немає. Джерела кофеїну включають зелений чай, білий чай, чорний чай, ірба-мате, гуарану та горіх кола. За даними Управління дієтичними добавками, «доза кофеїну в 100 мг… збільшує витрати енергії в середньому на 9,2 ккал/год більше, ніж плацебо у здорових людей. Кофеїн також може сприяти зниженню ваги, збільшуючи окислення жиру ".