Догляд за вульварою

Чому важливий догляд за вульвою та піхвою?

Багато жінок відчувають незручні вагінальні інфекції (вагініт) в той чи інший час. Місце навколо входу у піхву (вульва) також може дратуватися. Можна вжити заходів для полегшення та запобігання дискомфорту вульви та вагінальних інфекцій.

Не всі вагінальні інфекції схожі, і лікування в домашніх умовах може погіршити деякі типи. Якщо у вас є якісь занепокоєння щодо здоров'я вульви або піхви або ви помітили незвичні зміни у вагінальних виділеннях, зверніться до свого медичного працівника, якщо проблема не зникне.

Що таке вульва?

Вульва - це область жіночих статевих органів, що лежить поза піхви. До цих органів належать складки чутливої тканини, які називаються статеві губи (статеві губи означають «губи»). Статеві губи мають дві частини. Найбільш зовнішні складки називаються великими статевими губами. Другий набір складок, який називається малі статеві губи, укладений у великі статеві губи. Вульва також містить насипану ділянку, утворену лобковою кісткою (mons pubis), маленьким круглим органом (клітор) та отворами піхви та сечовивідних шляхів (уретра).

Що таке піхва?

Вагіна є частиною жіночих статевих органів. Він починається з отвору, який називається інтроітусом або внутрішньою частиною статевих губ, і закінчується отвором матки, який називається шийкою матки.

Чому трапляються вагінальні інфекції?

Піхвові інфекції виникають, коли бактерії, грибки та інші організми ростуть неконтрольовано. Деякі з цих організмів вже живуть у піхві і підтримуються на здоровому рівні, співіснуючи з іншими організмами. Інфекційні організми також можуть потрапляти у піхву внаслідок неправильної гігієни або небезпечного сексу.

Що таке догляд за вульвою?

Мета догляду за вульвою - зберегти вульву сухою та без подразників. Таким чином, ви можете запобігти червоніння вульви, її набряк і подразнення. Оскільки у піхву потрапляє багато інфекцій, ці поради також дають основу для хорошого вагінального догляду.

Які поради щодо догляду за вульвою?

Для промивання вульви використовуйте теплу воду. Ретельно висушіть чистим рушником. (Якщо вульга сильно роздратована, ви можете спробувати висушити її феном, встановленим на прохолоду.)
Піхва очищається природним шляхом у вигляді нормальних вагінальних виділень. Уникайте використання спринцювань, якщо це не призначено лікарем. Ці продукти можуть порушити природний баланс організмів.
Носіть лише білу, 100-відсоткову бавовняну білизну. Уникайте носіння нейлону, ацетату або інших штучних волокон, якщо у вас ніжна шкіра або ви схильні до подразнення вульви.
Уникайте носити стрінги.
Ретельно прополіскуйте нижню білизну після прання або подвійного полоскання. Не використовуйте занадто багато прального порошку.
Прати нову білизну перед носінням.
Для прання білизни використовуйте м’яке мило (наприклад, Woolite®). Уникайте пом’якшувачів тканини (включаючи сушильні простирадла) та миючих засобів з ферментами (амілаза, ліпаза, протеаза та целюлоза).
Використовуйте м’які тканини туалету (лише білого кольору).
Застосовуйте тампони замість гігієнічних серветок для контролю менструальних кровотеч. (Не використовуйте тампони-дезодоранти.) Не залишайте тампони тривалий час через синдром токсичного шоку. Не залишайте тампони цілу ніч.
Щодня приймайте сидячі ванни, якщо це призначено вашим лікарем.
Не дряпайте.
Уникайте носіння капронових колготок або поясів. Вони затримують тепло і вологу, забезпечуючи ідеальне середовище для розмноження організмів. Коли потрібні нейлони або легінси, одягайте бавовна або нейлон з бавовняними трусиками.
Уникайте цих жіночих засобів гігієни, які можуть дратувати вульву: гігієнічні прокладки, жіночі спреї та дезодоранти, запашні олії, міхурові ванни, олії для ванн, тальк або порошок.