Доктор Майк Морено: дієта, якою потрібно жити

ПРОГУЛЮЄМОСЯ З DOC

потрібно

Доктор Майк Морено став лікарем, оскільки хотів допомогти людям. Сьогодні він відповідає за понад 2000 пацієнтів, з яких вісімдесят відсотків мають надлишкову вагу.

З тих пір, як він став лікарем, доктор Майк каже, що завжди займався профілактикою. Він вважає, що профілактика - це шлях до довголіття, і що величезна частина профілактики - це управління вагою.

Одна з пацієнток доктора Майка, 60-річна жінка з цукровим діабетом 2 типу на ім'я Шарон, змогла припинити прийом пероральних препаратів після того, як він взяв її на більш здорову дієту та вправи.

У 2008 році Шарон прийшла на регулярне призначення. Її цукри були через дах. Шарон сказала доктору Майку, що вона перестала ходити, бо втратила партнера по вправам. Доктор Майк запропонував прогулятися з нею. Незабаром до них приєднались інші, і сьогодні багато людей різного віку беруть участь у тому, що він називає "Прогулянка зі своїм документом".

Доктор Майк проходить милю зі своїми пацієнтами та будь-ким іншим, хто зацікавлений у тому, щоб мати звичку гуляти щовівторка та четвер на своїй практиці у Сан-Дієго.

ШВИДКО, АЛЕ БЕЗПЕЧНО
Багато років дієтологи вважали, що схуднути повільно краще, ніж швидко. Доктор Майк хотів розробити програму прийому їжі, яка б дала його пацієнтам швидкі результати.