Допоможи собі Тоні Роббінс Чотири поради щодо розумової форми - Чоловічий журнал
Не бракує самопроголошених експертів, які стверджують, що володіють усіма інструментами, що ведуть нас до щасливішого та успішнішого існування. Це бізнес, де рекорди мають важливе значення, і ніхто не вражає більше, ніж тренер, більший за життя Тоні Роббінс. Громадянин світу пропонує свої стратегії цілорічно для аудиторії великої арени, коли він не консультується з титанами промисловості та розваг на приватних сесіях. Хоча скептики залишаються, важко посперечатися з 39-річним досвідом та постійно зростаючою зграєю послідовників.
Порада Ентоні Бурдена з життя
--> Тепер ви можете побачити, як Роббінс командує сценою, не залишаючи вашого дивана. Вперше за всю історію він дозволив камеру взяти участь у одному зі своїх знаменитих семінарів «З побажаннями долі», і результат - документальний фільм Я не твій гуру, тепер доступний на Netflix. Але Роббінс швидко стверджує, що, незважаючи на зусилля режисера Джо Берлінгера, те, що ви бачите, є лише вибіркою проривів, які відбуваються на місці, і уроків, які він повинен викласти.
"Люди приходять до мене, бо вони голодні", - говорить Роббінс. «Зараз, коли голод може бути як для матеріального, так і для нематеріального, зазвичай відповіді однакові. Ви чуєте, що для реальних змін потрібні роки, але це просто неправда. Я бачив, як люди за ніч змінюються на краще ".
Зміни починаються у вашій свідомості, тому, коли Роббінс був у Нью-Йорку, ми попросили значка порадити йому, як поліпшити свою психічну форму.
Підготуйтеся до дня за 10 хвилин
Ранки можуть бути особливо напруженими для людей, які мають велике навантаження протягом дня, каже Роббінс. Через це він створив процес, який він називає грунтовкою, це ритуал, який займає близько 10 хвилин. "Якщо у вас немає 10 хвилин для себе на початку дня, значить, ви вже програли", - говорить він. «Наш мозок зумовлений виживанням, а не щастям. Тож нам потрібно зробити невелику зміну проводки ».