Дослідження каже, що машини роблять нас жирними

Як ніби вже не було достатньо доказів того, що регулярні фізичні вправи є корисними для вас, нове дослідження пропонує, щоб виїхати з машини, а піші прогулянки, їзда на велосипеді або громадський транспорт могли допомогти запобігти ожирінню. У тому, що може здатися "Дух!" Девід Басет з Університету Теннессі та Джон Пучер з Університету Рутгерса [...]

Як ніби вже не було достатньо доказів того, що регулярні фізичні вправи корисні для вас, нове дослідження пропонує залишити машину, а ходьба, їзда на велосипеді або використання масового транспорту можуть допомогти запобігти ожирінню.

У тому, що може здатися "Дух!" На даний момент Девід Басет з Університету Теннессі та Джон Пучер з Університету Рутгерса виявили міцний зв'язок між "активними перевезеннями" та рівнем ожиріння у 17 промислово розвинутих країнах.

"Країни з найвищим рівнем активних перевезень, як правило, мали найнижчі показники ожиріння", - підсумовують Бассетт і Пучер у дослідженні, опублікованому в Journal of Physical Activity and Health. "Ходьба і їзда на велосипеді набагато частіше зустрічаються в європейських країнах, ніж у США, Австралії та Канаді. Активні перевезення навпаки пов'язані з ожирінням у цих країнах".

Ніде це не очевидніше, ніж Сполучені Штати, де 12 відсотків населення гуляє, їде на велосипеді або їздить на масовому транспорті, і кожен третій чоловік страждає ожирінням.

Двоє дослідників представляють свої висновки в "Прогулянці, їзді на велосипеді та ожирінні в Європі, Північній Америці та Австралії", де досліджували дані про стан здоров'я та подорожі з 17 країн. В Америці 9 відсотків людей гуляють пішки, 1 відсоток їздить на велосипеді, а 2 відсотки сідають на автобус чи поїзд, щоб обійтись, виявилося в дослідженні. Проте від 25 до 33 відсотків американців страждають ожирінням. Порівняйте це з іншими країнами дослідження:

---