Дослідження каже, що жувальна гумка не допомагає зниженню ваги Houston Press
Отримайте максимум від свого досвіду за допомогою персоналізованої перепустки на повний доступ до всього місцевого на події, музику, ресторани, новини тощо.
Введіть адресу електронної пошти або зареєструйтеся в соціальному обліковому записі, щоб розпочати
Вже зареєстровані? Увійти ›
Незалежне джерело місцевих новин та культури Х'юстона
Рекомендовано для вас
Підтримайте незалежний голос Х'юстона та допоможіть зберегти майбутнє Houston Press безкоштовно.
Люди по всій країні використовують жувальну гумку, щоб допомогти їм схуднути. Це щось на зразок логічної теорії, якщо задуматися: жуйте жуйку замість їжі, щоб ви не перестаралися і не набирали вагу.
Однак, згідно нещодавнього дослідження, опублікованого в журналі Eating Behaviors, жування м’ятної гумки має протилежний ефект - або, принаймні, це не допомагає нікому худнути.
Дослідження показало, що м’ятна гумка робить смак здорової їжі, як фрукти та овочі. Подумайте про смак, який ви отримуєте, випивши склянку яблучного соку або апельсинового соку після чищення зубів. Оскільки ці здорові продукти смакують після палички гумки, жувальні машини тяжіють до інших продуктів, таких як чіпси та печиво.
У цьому дослідженні проведено кілька експериментів для аналізу вибору продуктів харчування, що жують жуйки, зроблених за різних обставин.
За першим аналізом, 44 людини грали в ігрові автомати для їжі. Ті, що жували м’ятну гумку, втратили мотивацію грати за фрукти. У другому аналізі учасники фіксували споживання їжі в харчовому журналі. Ті, хто жував м’ятну гумку перед їжею та закусками, їли менше їжі. Однак у цих стравах бракувало необхідних поживних речовин, і вони не зменшували кількість калорій.