Історії успіху в схудненні Ешлі пролила 45 фунтів на своє весілля!

ІМ'Я: Ешлі/ДО ВАГИ: 217/ПІСЛЯ ВАГИ: 172/Втрачених фунтів: 45

історії

Чоловіки до і після схуднення: я схудла на 51 кілограм і стала абсолютно новою для мене

Упродовж середньої школи та коледжу я боровся зі своєю вагою. Врешті-решт, після нічної зміни в якості медсестри я за рік набрав 30 фунтів і ледве встигав за пропуском ліків.

ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? Я боровся з повсякденними завданнями, які ускладнювали мою напружену кар'єру - я не міг доглядати за пацієнтами, не відчуваючи сильного болю після моїх довгих змін від зайвої ваги, яку носили на тілі.

ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? Мій наречений запропонував, і я сказав так! Я хотів почувати себе впевнено і здорово в день свого весілля, і мій наречений був моїм найбільшим прихильником.

ЯК ВИ ПОЧАТИ? Я розпочав дієту «кето», яка має низький вміст вуглеводів. Я поміняв чіпси на смажену капусту, а цукерки - на желе без цукру. Я почав займатися зі своїм нареченим і перетворювати наші ночі побачень на заняття спіном та піші прогулянки!

СКІЛЬКО ПІСЛЯ ВАШОГО ПОЧАННЯ ВИ ПОЧАЛИ ПЕРЕГЛЯНУТИ РЕЗУЛЬТАТИ ВАШИХ ПОТУЖЕНЬ? Я бачив найбільше падіння з Різдва 2015 року