Дослідження припускає, що ця здорова звичка може покращити зір Їжте це не те

припускає

Користування здоровими звичками у повсякденному житті є багато переваг, і ви раз по раз чули, наскільки важливо щодня робити якісь фізичні вправи, навіть якщо це просто рух протягом декількох хвилин, якщо це все, що ви можете залишити ! Зараз з’явилося нове дослідження, яке пояснює, як тренування може бути лише ключовим компонентом у питанні запобігання втраті зору.

Дослідження Медичної школи Університету Вірджинії показало, що фізичні вправи насправді зменшують шкідливий надмірний ріст судин в очах лабораторних мишей до 45%. Чому це важливо? Ну, ці кровоносні судини, здається, вносять великий внесок у дегенерацію жовтої плями - вікову хворобу очей, за оцінками якої мають 10 мільйонів американців, що спричиняє втрату зору, та кілька інших захворювань очей.

То що саме розкрило це дослідження?

Великим виводом є те, що вправи виявили, що уповільнюють або запобігають розвитку дегенерації жовтої плями. Працювати з поту, а не просто сидіти цілий день, також може допомогти з іншими типовими причинами втрати зору, такими як глаукома.

"Давно виникає питання про те, чи може підтримка здорового способу життя затримати або запобігти розвитку дегенерації жовтої плями. Це [дослідження] вперше пропонує вагомі дані лабораторії", - сказав дослідник Бредлі Гелфанд, доктор філософії. Центру удосконаленого зору UVA.