Довідковий центр - Струнка кухня
Скористайтеся нашим довідковим центром, щоб знайти інформацію про питання, які ми найчастіше чуємо. Ми постійно оновлюємо наш веб-сайт новими функціями та ресурсами. Почніть нижче і не соромтеся зв’язуватися з нами, якщо у вас виникнуть додаткові запитання чи коментарі.
Плани харчування
Ваше членство в Slender Kitchen включає доступ до всіх наших щотижневих планів їжі, включаючи здорову їжу з низьким вмістом вуглеводів та вегетаріанську їжу, а також страви Just Dinners. Він також включає доступ до інтерактивного інструменту планування їжі, який дозволяє:
- Налаштуйте плани харчування, додаючи або видаляючи рецепти
- Складіть власні плани харчування
- Відстежуйте втрату ваги та калорій
- Додайте товари до свого списку покупок
Струнка кухня є ні конкретний план схуднення або дієту, але може бути використаний як доповнення практично до будь-якої втрати ваги. Усі плани харчування та рецепти містять харчову інформацію, тому ви можете налаштувати плани відповідно до ваших калорій та/або харчових цілей. Крім того, Струнка кухня наповнена здоровими рецептами різноманітних дієт - палео, з низьким вмістом вуглеводів, вегетаріанською, без глютену та ін., Тому легко скласти план, який відповідає вашим потребам, якщо запропоновані плани не підходять для вашої дієти . Рецепти також включають Weight Watchers ® SmartPoints ™ .
Інтерактивне планування їжі працює двома способами. По-перше, інтерактивне планування їжі дозволяє вам налаштувати будь-який з наших готових до вживання планів харчування. Ви можете видаляти рецепти, які вам не подобаються, перетягувати нові рецепти, які хочете використовувати, додавати закуски, регулювати врожайність тощо. Ваші рецепти та списки покупок будуть коригуватися автоматично. Крім того, наш планувальник їжі можна використовувати для створення власних планів харчування з нуля. Ви починаєте з порожнього календаря і можете перетягувати будь-який із тисяч наших рецептів, які хочете підготувати. Список покупок для вашого плану харчування створюється автоматично, а також завантажується файл .pdf.
Чудова річ нашого інтерактивного планувальника їжі полягає в тому, що ви можете налаштувати плани на стільки або менше порцій, скільки вам подобається. Рецепти та списки покупок автоматично регулюються відповідно до кількості вибраних порцій. Потім ви можете налаштувати ці плани харчування або просто завантажити план із власними порціями. Для тих, хто користується заздалегідь складеними планами харчування, ці плани доступні для двох та чотирьох людей.
Безумовно! Ваше членство в Slender Kitchen дає вам доступ до всіх планів харчування.
Абсолютно! Наш інтерактивний планувальник їжі дозволяє додавати будь-які власні речі до списку покупок. Для тих, хто вирішив використовувати заздалегідь складені плани харчування для 2 або 4 осіб, у .pdf є місце для написання власних предметів
Скасувати свій рахунок легко. Просто скасуйте свій профіль, увійшовши на веб-сайт, або надішліть нам електронне повідомлення.
Звичайно! Планувальник їжі може бути використаний для налаштування наших планів або створення власного з нуля.
Так! Незважаючи на те, що багато наших користувачів воліють використовувати планувальник їжі, щоб пристосувати план харчування відповідно до своїх потреб та розміру сім'ї, ми знаємо, що деякі люди просто хочуть зручніше завантажити готовий план харчування. З цієї причини щотижня ми пропонуємо наші здорові, вегетаріанські та низьковуглеводні повноцінні плани харчування та плани харчування лише на вечерю для 2 або 4 людей як просте завантаження в один клік. Це буде включати всі необхідні рецепти, категоризований список покупок і календар ваших страв.