Довіряй своєму тілу Проект №22 «Нюанс втрати ваги та соку селери» з доктором
№22: Нюанси втрати ваги та соку селери з доктором Джошуа Волрічем
Ідіть худнути. Жир - це погано. Це звучить знайомо? Проблема ставання здоровим полягає в тому, що визначення здорового абсолютно різне від людини до людини. Сьогодні в студії доктор Джошуа Волріч, який нещодавно став захисником дієти та здоров’я будь-якого розміру в соціальних мережах. За останні кілька років він чітко усвідомив проблемну природу як схуднення, так і заохочення його. Зараз він зосереджується на поліпшенні своїх стосунків з їжею, звертаючись до #nutribollocks і нагадуючи нам, що для здоров'я набагато більше, ніж наша вага на вагах. Бувають випадки, коли втрата ваги може бути корисною для здоров’я, але як ми вирішимо, що буде в цій сірій зоні кросовера? Це розмова, яку потрібно вести!
- Проблеми із занадто великою кількістю інформації та контролю у вашій подорожі
- Віддалення змін від проблемного погляду втрати ваги
- Маючи безумовний дозвіл їсти всі продукти з природною мірою
- Де втрата ваги та здоров’я перетинаються
- Причини, через які не слід порівнювати примхливі дієти
- Відсутність інформованої згоди на дієту
- Знання балансу ризику та винагороди при прийнятті будь-яких рішень
- Міфи навколо соку селери та звідки вони беруться
- 2 речі, які медичні працівники ненавидять
- Все не так з вірою в псевдонауку
- Соціально-економічні аспекти різних дієт
- Переваги та недоліки надання власних досліджень своєму лікарю