Друга найдешевша країна підвищення калорій, 8 занять, які споживають найбільше калорій для
Середня кількість спалених калорій: 660
Вартість за клас: 26 доларів
Вартість калорії: 3,9 цента
Час занять: 30 хвилин
Улюблена серед таких знаменитостей, як Емма Стоун та Ешлі Грін, ця бутик-студія скелелазіння може похвалитися 30-хвилинною тренуванням, яка спалює калорії та тонізує м'язи. (Серйозно, якщо вам потрібна вбивча верхня частина тіла, саме сюди слід піти.) Світло слабке, а музика гучна і пульсуюча, тримаючи вас мотивованими, коли ви піднімаєтесь в такт. Оскільки цей злегка звивистий, але вартий уваги клас, поєднує кардіо та нарощування м’язів, ви продовжуватимете спалювати калорії ще довго після закінчення тренування.