Другий сніданок - це найважливіше харчування дня, додаток Bon; синиця

Ніколи не відчувайте провини щодо другого сніданку. Ніколи.

Можливо, у вас був такий ранок, коли ви лише один раз відклали будильник, а не чотири рази, ви застелили ліжко, і нічого собі, на цій сукні навіть немає плям. Ви теж його прасували? Тепер ви просто перевершили.

харчування

О 7:45 ви сідаєте за здоровим сніданком з вівсянки та чорниці, а потім заходите до кабінету. Ви потрапляєте туди до 9, стикаєтесь по електронній пошті та їдете на пару зустрічей. Подивіться, ви йдете.

Годинник б’є о 10:47 ранку. Ваш шлунок видає бурчання, про яке ви впевнені, що Меган почула сусідку по кабінці. Як можливо, що ви вже зголодніли на обід? Ви снідали! Це було здорово і ситно!

Ніколи не відчувайте провини за це бурчання живота. Обійміть бурчання живота. Не змушуйте себе чекати до обіду, щоб ви могли обідати в годину, яка вважається "прийнятною". Натомість приходьте готові до неминучого та їжте Другий сніданок. (Мабуть, це вже приємно для всіх вас, шанувальників Середньої Землі. І хоча моя сім'я затягнула мене до Хоббітона в Новій Зеландії чотири роки тому, я не стверджую, що я знаю про що-небудь, що стосується Дж. Р. Р. Толкіна. Не @ мені).