Скільки часу займає гормони після вагітності; Пояси Bellefit після пологів і
Ця стаття почнеться з невеликого уроку біології, але не хвилюйтеся - ми будемо робити це коротким та простим. Корисно зрозуміти, що роблять ці гормони, щоб керувати ними. Потім ми розглянемо деякі загальні симптоми, які мають тенденцію до зміни гормонів жінок після вагітності, і те, що ви можете зробити, щоб підтримати своє післяпологове відновлення.
Давайте заскочимо прямо, відповівши на наше титульне запитання - скільки часу потрібно, щоб гормони осіли після пологів?
Короткий і простий відповідь - це може зайняти до шести тижнів, перш ніж ви знову почнете відчувати себе нормально. Довга і складна відповідь полягає в тому, що це буде залежати від ряду обставин, а час відновлення буде різним для кожної людини.
- Післяпологові гормони: що це таке?
- Естроген
- Прогестерон
- Пролактин
- Наслідки післяпологових гормональних змін та те, що ви можете зробити
- Зниження статевого потягу
- Перепади настрою
- Збільшення ваги
- Спростіть відновлення після пологів
Післяпологові гормони: що це таке?
Коли ми говоримо про встановлення гормонів після пологів, багато жінок прагнуть уникнути або, принаймні, звести до мінімуму наслідки дитячого блюзу, що може включати такі симптоми, як екстремальні перепади настрою, тривога, відсутність енергії та депресія.
Отже, що саме відбувається з вашим тілом?
Може бути корисним зрозуміти гормони, які діють у вашому тілі, що призводить до народження дитини і, можливо, до шести тижнів після пологів.
Естроген
Естроген є одним з важливих репродуктивних гормонів в жіночому організмі. Він виробляється в яєчниках і відіграє важливу роль під час вагітності для потовщення слизової оболонки матки та розвитку плоду.
Під час вагітності рівень естрогену підвищується і буде на найвищому рівні до третього триместру. Як тільки дитина народиться, ваш естроген значно впаде, що, на думку багатьох експертів, сприяє дитячому блюзу.
Прогестерон
Прогестерон надходить із яєчників, надниркових залоз та плаценти (під час вагітності).
Завданням прогестерону до вагітності є підготовка матки до заплідненої яйцеклітини, стимулюючи зміцнення стінок матки після овуляції.
Після вагітності рівень прогестерону є найвищим, оскільки його виробляє плацента для підтримки вагітності. Ви також можете подякувати прогестерону (і релаксину) за розслаблення м’язів, зв’язок та суглобів для розміщення вашої зростаючої дитини - жіночі тіла справді вражають!
Як тільки ви народите дитину, рівень прогестерону занурюється. Він не підніметься знову, поки не настане менструація, яка може зайняти шість-вісім тижнів після пологів (хоча це може відрізнятися, якщо ви годуєте грудьми виключно).
Низький рівень прогестерону може також призвести до симптомів блюзу у дитини, порушення менструального циклу, збільшення ваги, зниження статевого потягу та головний біль.
Пролактин
Поки рівень прогестерону та естрогену падає після вагітності, пролактин - який неухильно зростав протягом усієї вашої вагітності - залишається стабільним після пологів. Цей гормон запускає організм жінок виробляти грудне молоко, тоді як прогестерон та естроген можуть впливати на цю систему.
Що цікаво щодо пролактину, так це те, що між пролактином і дофаміном, нейромедіатором задоволення, існує взаємозв'язок. Збільшення пролактину також може призвести до примхливості, втоми та збільшення ваги.