Думаючи спалювати калорії - Крок 9 з 10 кроків до сексуальної дієти - їжте щось сексуальне
Мислителі спалюють більше калорій
Ви спалюєте калорії щомиті, просто живучи, і, звичайно, фізична активність збільшує калорійність. Але ще один ключ до оптимізації вашого метаболізму - у вашому розумі. Як голова вашого внутрішнього домогосподарства, мозок працює на автопілоті, щоб ваші органи робили те, що їм потрібно. Однак використання вашого мозку для глибших - або навіть просто менш рутинних - думок збільшує засвоєння глюкози в мозку. Іншими словами, мислення спалює калорії.
Тепер використання мозку для розгадування головоломки чи запам’ятовування вірша, ймовірно, не спалить достатньо калорій для значної втрати ваги. (За підрахунками, залучення мозку до більшої кількості фізичних вправ, можливо, спалить лише до 50 зайвих калорій на день.) Але використання мозку полягає не тільки в тому, що простий факт, що мислення спалює калорії.
Ваш мозок може зробити вас кращим коханцем
Розумієте, якщо використовувати свій мозок менш звичними способами, ви також будете здійснювати свою пізнавальну силу. (Іншими словами, це визначає, як ви розумієте і реагуєте на навколишній світ). Доведено, що покращення когнітивної сили стимулює вашу творчість. А використання вашої творчості зробить вас більш авантюрним і налаштованим коханцем. А це, в свою чергу, робить вас розумнішими.