Дуже низькокалорійна дієтична програма в клініці управління вагою в північній Арізоні

низькокалорійна

Багато людей хотіли б схуднути, не роблячи операції для схуднення. Для задоволення цієї потреби медична програма схуднення в клініці охорони здоров’я Північної Арізони у Флагстаффі пропонує дуже низькокалорійну дієтичну програму (VLCD). Програма VLCD виключає здогадки про те, що є на вечерю, і навчає ваш мозок їсти з голоду, а не за звичкою.

Під час 12-тижневої програми учасники втрачають від двох до п’яти фунтів на тиждень, дотримуючись структурованого прийому здорових коктейлів та батончиків, разом із добавками вітамінів та мінералів. Окрім того, вони щотижня збираються в групи для підтримки однолітків та освітніх цілей.

За цією програмою організм переходить від використання вуглеводів для отримання енергії до використання жиру для отримання енергії за допомогою так званих кетонових тіл. Переваги: ​​менше тяги, відчуття ситості при меншій кількості калорій і постійне зниження ваги. Це не голодна дієта; учасники їдять білковий батончик, мариновані огірки, морожене без цукру та желатин або п'ють білковий коктейль у будь-який час, коли відчувають голод.