Два інгредієнтські коржі з кольорової капусти - палео, що не містить глютену
Два інгредієнти коржі з кольорової капусти палео! Рецепт, що змінює життя низькокалорійних безглютенових коржиків, готовий за лічені хвилини! Ці коржі мають 42 калорії та завантажені овочами, щоб зберегти здоров’я та задоволення. Смачний, легкий і приголомшливий і легкий рецепт домашніх коржиків.
Хлопці світових новин: Я щойно створив коржі з цвітної капусти лише з двома інгредієнтами.
Я переживаю ці низькокалорійні корисні коржики, які зараз сидять на моїй кухні.
Стільки добра відбувається.
Цвітна капуста надає додатковий присмак смаку нормально м’якій тортилії, але все ще зберігаючи м’якість, тому що будьмо реалістичними тут: цвітна капуста - досить стримана овоч, що стосується профілю смаку.
два інгредієнти коржики з цвітної капусти
Я не думаю, що мені навіть потрібно два рази казати вам, щоб ви йшли робити ...
Але, якщо ви шукаєте причини, чому ці коржі з цвітної капусти повинні бути у вашому житті, я вас покрив.
Причини, чому ви повинні зробити це якомога швидше!
- 2 інгредієнти ... ах гул, так. Зараз ми говоримо.
- Запакований овочами! Отже, в основному: обід, як тільки ви завантажите його всіма улюбленими. 🙂
- Не трудомісткий. Ми тут говоримо про простий рецепт, хлопці.
- Їх можна зберігати в морозильній камері та розігрівати за вашої зручності. Yahoo!
- На смак вони неймовірні!
Отже, наступного разу, коли ви будете прагнути до таких тако, бурріто або кесадилья - зробіть їх!
Ви навіть можете приготувати десертні коржі з скибочками яблук та корицею, як ми любимо робити тут. 🙂
Що стосується мене, якщо у мене є така партія у морозильній камері та під рукою, я маю спробувати обідати.
Їх можна поєднувати, загортати та набивати будь-якими улюбленими начинками.
Будь то мексиканська кухня, сніданок або смужки стейків на вечерю, ця тортилья - ваш ідеальний носій.
Насолоджуйтесь усіма домашніми коржиками!
- 2 склянки подрібненої сирої цвітної капусти дуже дрібне, як борошно
- 1 склянка борошна маніоки
- 1/2 чайної ложки морської солі за бажанням
- 2 склянки подрібненої сирої цвітної капусти дуже дрібного борошна
- 1 склянка борошна маніоки
- 1/2 чайної ложки морської солі за бажанням
Автор
Кейлі
Кейлі є автором сайту paleoglutenfree.com.
75 коментарів
Я ТАК хочу спробувати ці; чи є якийсь замінник квітів, який би працював для маніоки?
Привіт HJ, на жаль, борошно маніоки - єдиний тип палео борошна, який можна використовувати в цьому рецепті для отримання однакових результатів.
Дякую за цей рецепт. Як катати ці коржі? Ви використовуєте качалку або ложку, щоб викласти її в круглу форму?
Привіт Ноорі, я використовую скалку ... і я теж робив це вручну. 🙂 Насолоджуйтесь!
Виглядає приголомшливо! Раді спробувати ! Як вони порівнюються з вашими коржиками із солодкої картоплі?
Привіт, Марсі, я їх люблю - важко вибрати улюбленого, бо вони обидва такі смачні та унікальні. Сподіваюся, вам сподобається!
Не можу дочекатися, щоб спробувати зробити їх! Як ви думаєте, чи добре заморожену цвітну капусту? Або якщо ви використовуєте заморожену, ви б запропонували спочатку сотувати? Дуже дякую!
Привіт Кеті, заморожені цвітна капуста теж працюватиме - я насправді теж це пробував!
Здравствуйте! як не палео, що я можу замінити борошном маніоки?
Привіт, Крістал, найкращим варіантом для звичайного харчування буде звичайне пшеничне борошно. Відомо, що борошно маніоки є співвідношенням 1: 1 зі звичайним борошном.
Вони виглядають неймовірно, і я не можу дочекатися, щоб спробувати їх! ❤️ Але . Борошно з маніоки - це тапіока, чи не так? Дякую за рецепт!
Привіт Сінді, спочатку - дякую! Тапіока відрізняється від маніоки, але вона з тієї ж рослини. Він обробляється по-різному і тому призводить до різного використання.
Привіт! Я дуже хочу спробувати цей рецепт, тут, де я живу, борошно маніоки справді поширене в типових продуктах харчування. У мене також є запитання, ти спочатку вариш цвітну капусту?
Привіт Емілія, я використовую сиру цвітну капусту і подрібнюю її дуже добре, тоді вона готується з рештою інгредієнтів. 🙂 Насолоджуйтесь!
Привіт. Ви думаєте, я міг би замінити борошно тапіоки?
Привіт Енні, було б дуже клейко, якби ти використовувала тапіоку, тому я пропоную не використовувати його.
Я хотів полюбити ці, але дві головки цвітної капусти дали мені лише 1 склянку подрібненої цвітної капусти, яку я ретельно видавив через рушник. Я вкладаю правильну кількість борошна і солі маніоки і повертаю її в процесор. Це все ще було надто липке, тому я продовжував пилити та додавати маніоку. Прилип до моєї качалки та моєї лічилки. У мене це не спрацювало. У сміття воно пішло і понад 7,00 доларів лише в цвітній капусті. Вибачте
Привіт Шарон, яку марку маніоки ви використовували? Це може кардинально змінити результати, про які я дізнався.
Яку марку борошна маніоки ви рекомендуєте?
Привіт Кеті, я використовую борошно маніоки від Anthony’s Goods.
Здорова коржик! Скільки важить цвітна капуста та борошно маніоки? Я готую з борошна маніоки майже 2 роки і дізнався, що зважування є майже необхідним для продублювання рецепта.
Привіт Бессі, я справді не міг сказати ... Я не володію вагою. Вибачте! Однак це прекрасна ідея - мені доведеться це пам’ятати!
ви пробували робити з них чіпси? ти можеш їх смажити або довше підсмажувати? Мені часто хочеться чогось хрусткого. було б дивно, якби вони могли це зробити!
Привіт Ясмін, я напевно - я просто підсмажував їх довше, і це цілком працює! Насолоджуйтесь 🙂
Чи можу я використовувати будь-яке глютенове борошно? Я ніколи не бачив борошна маніоки в супермаркетах.