Дві цікаві статті щодо обмеження калорій; Боріться зі старінням!
Ви хочете прожити довше життя з міцним здоров’ям? Прості практики можуть щось змінити, наприклад, фізичні вправи або обмеження калорій. Але протягом довгого часу все, що насправді має значення, - це прогрес у медицині: побудова нових класів терапії для відновлення та усунення відомих першопричин старіння. Чим швидше прийдуть ці методи лікування, тим більше людей буде врятовано. Дізнайтеся, як допомогти »
Дві цікаві статті щодо обмеження калорій
Під час перегляду sci.life-extension я помітив дві статті про обмеження калорій (CR), які можуть вам здатися цікавими. Вчені розширюють наше розуміння механізмів, за допомогою яких дієта з обмеженим вмістом калорій приносить вражаючу користь для здоров'я - і продовжує здоровий та максимальний термін життя у більшості видів - набагато швидше, ніж минулого року. Можливо, це пов’язано зі зростаючим числом досліджень вищих ссавців та людей, як із невпинним прогресом біотехнологій.
Я думаю, що зараз користь для здоров’я людини від КР (з точки зору стійкості до вікових захворювань) знаходиться у перевіреному вікні, з відкритими питаннями щодо того, які групи населення мають найбільшу або найменшу користь. Ефекти на тривалість життя здаються ймовірними, хоча б лише з урахуванням теорії надійності старіння. Якщо ви використовуєте CR для зменшення пошкодження клітин в основі - або в результаті - вікових захворювань, а старіння - це лише накопичення цієї шкоди, то вам слід сповільнювати старіння.
Існує декілька інтригуючих досліджень щодо ненавмисного КР та тривалості життя людини, а також низка наукових аргументів проти значного виграшу в максимальній тривалості життя у людей, але поки що нічого остаточного. Не сподівайтесь, що "незаперечний" прибуде також найближчим часом - для всіх сучасних біотехнологій ми все ще застрягли в екстраполяції, заснованій на профілактиці вікових захворювань, або чекаємо смерті людей і підраховуємо роки. З урахуванням цієї веселої думки, на наступний документ.