Тонкий огляд доктора Сінатри Омега-3 (Новий 2020) - чи ефективний та безпечний у використанні

Перші враження

Наше перше враження від доктора Сінатри «Омега-3 тонкий» (далі «Омега тонкий») залишає нам 2 реальних моменти. По-перше, введення «Dr» від імені вашої добавки є інструментом маркетингового пошуку - це справді здається, що продукт буде ефективним та безпечним незалежно від того, чи є він. Тож пам’ятайте, що лікарі - це теж люди, і їх медична ліцензія не означає, що вони не намагатимуться вирватися на ринок добавок з поважних чи поганих причин.

Тонкі зчитувачі доктора Сінатри Omega-3: Ноом додаток для схуднення пропонує нашим читачам a 14-денна пробна версія протягом обмеженого часу. Натисніть тут для цієї спеціальної пропозиції.

По-друге, і ми обговоримо це далі в статті, важливо дотримуватися обережності щодо нових технологій. Незважаючи на те, що останнім часом галузь дієтології та харчової науки робить значні та вражаючі зрушення, нам слід бути обережними, дивлячись на ефективність нових технологій, особливо тих, які ще не були піддані великій науковій оцінці. Коли ми бачимо корпоративне спонсорство цих нових технологій - і ніякого незалежного дослідження - важливо бути скептичним.

Що це?

Omega slim - дієтична добавка, що має 3 основні компоненти. Сьогодні ми обговоримо їх усі: Phytosomal EGCG (хімічно змінена форма екстракту зеленого чаю), Calamarine: вишукана омега-3 олія (насамперед EPA та DHA) та Crominex (добавка хрому). Загалом, продукт стверджує, що він може покращити втрату ваги до 200% від регулярних показників, одночасно зміцнюючи здоров’я серця та регулюючи рівень цукру в крові. Це кілька великих претензій, і ми будемо використовувати цю статтю, щоб обговорити переваги окремого інгредієнта, ефективність продукту в цілому та те, де він входить на ринок порівняно з альтернативними.

Ліпосомальна EGCG

EGCG - загальноприйнята та справді ефективна сполука, що міститься у зеленому чаї та його екстрактах. Це одна із групи сполук, відомих як “катехіни зеленого чаю”, і її пов’язують із підвищеним окисленням жиру, покращеним розвитком “коричневого” жиру (того, що є метаболічно активним) і має потужні антиоксидантні властивості [1]. «Ліпосома» - це просто невеликий сферичний жироноситель для EGCG - це нова технологія, яка зменшує розщеплення хімічних речовин під час травлення, це означає, що ми отримуємо більше EGCG в організмі, не споживаючи більше.

Показано, що EGCG неймовірно ефективний для поліпшення метаболізму жиру та зменшення ризику пошкодження клітин in vitro, з дещо меншою ефективністю при споживанні. Це говорить нам про те, що процес травлення є однією з найбільш проблемних сфер для EGCG - він часто руйнується або денатурується в процесі травлення, що робить регулярне пероральне споживання менш ефективним [1]. Введення ліпосоми (або фітосоми, в даному випадку) може зменшити цю проблему і зробити її більш ефективною сполукою для схуднення та зміцнення здоров'я.

Проблема, яку ми маємо при використанні ліпосомальної EGCG, полягає не в тому, що вона не працює - у нас є безліч літератури про ефективність EGCG in vitro та in vivo [2]. Швидше, ми маємо занепокоєння щодо ефективності, про яку заявляє Omega slim, та клінічних досліджень, які використовуються на підтримку [3, 4], - 200% ефективність при регулярній втраті ваги (навіть при неліпосомному споживанні EGCG) є величезною претензією і потребує величезна клінічна підтримка.

Незважаючи на те, що експериментальна конструкція підтверджуючих доказів Omega slim поверхово вражає, деякі дослідження припускають, що ліпосомне зв'язування EGCG не є таким ефективним, як інші катехіни [5], тоді як навіть дослідження in vitro свідчать, що ефективність EGCG щодо втрати жиру не буде 200% [1, 6]. Це не неможливо - але дуже незвично - окислення жиру та енергетичний метаболізм можуть бути вищими in vivo, ніж in vitro [7], тому ми маємо деякі теоретичні занепокоєння щодо правдоподібності тверджень Omega slim. Загалом, ми прагнемо побачити розширення в літературі - ми знаємо, що існують позитивні ефекти EGCG, і ліпосомальна доставка забезпечує механізм для підвищення ефективності, але, мабуть, не в тій мірі, яка заявлена в цих клінічних дослідженнях.