Ожиріння та вагітність збільшують ризик розвитку варикозу Daily Sabah
Халит Єребакан
Нам потрібно вжити деяких запобіжних заходів, щоб запобігти збільшенню та набряку варикозного розширення вен, яке може виникнути через генетичну сприйнятливість, гормональні зміни, ожиріння та нерухомий спосіб життя. Ось кілька речей, на які слід звернути увагу
Варикозне розширення вен спостерігається у жінок набагато більше, ніж у чоловіків, і це одне із судинних захворювань, яке ми піддаємо. Ці вени, які збільшуються в літні місяці, вважаються естетичною проблемою, але вони можуть перетворитися на важливу проблему здоров’я, якщо їх не лікувати. Найбільш правильний час для лікування варикозу - осінньо-зимові місяці.
Варикозне розширення вен - це синьо-зелені вени, збільшені і скручені на шкірі ніг. Ноги, уражені цими венами, можуть турбувати, навіть якщо вони не болючі. Точна причина варикозного розширення вен невідома. Коротко можна сказати, що це хвороба, яка з’являється через недостатність клапана у венах. Ці опухлі сині та зелені вени, які можна побачити неозброєним оком, є найяскравішим симптомом захворювання.
Генетична сприйнятливість, гормональні зміни, ожиріння та нерухомий спосіб життя можуть бути одними з причин, що викликають варикозне розширення вен. Гормони відіграють велику роль у їх появі. Ось чому їх частіше можна спостерігати у вагітних.
Ожиріння та варикозне розширення вен
Згідно з дослідженнями, ризик виникнення варикозного розширення вен більш імовірний у людей із надмірною вагою та ожирінням. Навіть якщо причина цього ризику невідома, вважається, що однією з причин є венозна недостатність, яка впливає на кровообіг.
Варикозне розширення вен зазвичай з’являється, коли вени на ногах слабшають і збільшуються, а маленькі клапани втрачають свої функції. В результаті кров не може перекачуватися по венах і починає накопичуватися. Це спричиняє набряклість вен, які видно під поверхнею шкіри.
Надмірна вага та ожиріння можуть негативно впливати на кровообіг, викликаючи набряки на ногах і стопах. Це уповільнює кровообіг. Крім того, на циркуляцію крові може негативно вплинути нерухомий спосіб життя, який здебільшого призводить до ваги та ожиріння. Тобто ми можемо оцінити це як ситуацію, що викликає один одного.
Візьміть до уваги ці пропозиції
Ви можете зменшити проблему варикозного розширення вен за допомогою деяких запобіжних заходів, перелічених нижче:
Робіть багато вправ для хорошого кровообігу.
Під час сну тримайте ноги на 15-30 сантиметрів від рівня серця.
Не надавайте занадто багато ваги. Ожиріння збільшує ризик розвитку варикозного розширення вен, хоча це не було визначено безпосередньою причиною. Однак лінивий спосіб життя та надмірна вага призводять до того, що клапани піддають високий тиск, і кров не може перекачуватися вгору, оскільки м’язи недостатньо працюють. Це може бути причиною виникнення варикозу.
Щодня мийте ноги холодною водою, щоб посилити кровообіг. Це може запобігти появі варикозу. Мийте їх круговими рухами вгору, починаючи від щиколотки. Ви можете використовувати зволожуючий крем або олію для тіла, щоб мати м’якшу та яскравішу шкіру. Крім того, не натирайте варикозне розширення вен грубою рукавицею для ванни, бо ви можете їх дратувати.